sempre io pero mi dovete aiutare

**mens** · 21-07-2008, 23:51:08

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

Fare palestra non significa per forza body building...
La palestra serve a mantenere vivo il muscolo, puoi tranquillamente associarlo al basket, magari non subito andando in palestra, pero' che dei manubri a casa puoi sempre fare qualcosa....

**kb baby** · 22-07-2008, 00:28:37

oggi e andato tutto bene ma dopo 1 2 ore dalla cena o magnato 100 gr m,andorle un pacetto ringo un po di lampon i

***max_power*** · 22-07-2008, 08:57:00

Originariamente Scritto da kb baby Visualizza Messaggio

oggi e andato tutto bene ma dopo 1 2 ore dalla cena o magnato 100 gr m,andorle un pacetto ringo un po di lampon i

Cioè hai compromesso tutta la dieta di un giorno. Complimenti.

***Pedro17*** · 22-07-2008, 10:13:30

Originariamente Scritto da kb baby Visualizza Messaggio

oggi e andato tutto bene ma dopo 1 2 ore dalla cena o magnato 100 gr m,andorle un pacetto ringo un po di lampon i

scritto male e impressionante..100g di mandorle sono 1 bel botto!

**IceHand** · 22-07-2008, 13:02:02

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

scritto male e impressionante..100g di mandorle sono 1 bel botto!

Fossero solo le mandorle..e ringo...!!

**kb baby** · 22-07-2008, 14:24:15

va be pero avevo fatto un oretta di baket intenso il pome

**IceHand** · 22-07-2008, 14:38:13

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va be pero avevo fatto un oretta di baket intenso il pome

Cosi' hai vanificato l'allenamento...invece di assumere cio' che il tuo corpo ha bisogno, per massimizzare l'efficenza fisica....hai scelto di peggiorare le cose....

***Pedro17*** · 22-07-2008, 17:29:35

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va be pero avevo fatto un oretta di baket intenso il pome

se nn prendi le cose sul serio allora tanto vale lasciar perdere..ke vuol dire ke se faccio 1 ora di cyclette allora posso andare al bar a fiondarmi 2 magnum colombia aroma?

**kb baby** · 22-07-2008, 19:53:26

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

se nn prendi le cose sul serio allora tanto vale lasciar perdere..ke vuol dire ke se faccio 1 ora di cyclette allora posso andare al bar a fiondarmi 2 magnum colombia aroma?