BB vegani

[faramir]

Gironzolando nella rete ho trovato un forum di BB vegani!!!
Avete letto bene: VEGANI.
Da vecchio carnivoro insaziabile trovo già una scelta strana evitare tutti gli alimenti di origine animale; trovo ancora più strano che senza carne si riescano ad ottenere risultati decenti nel BB.
Qullo che trovate in fondo è il link di una delle discussioni della sezione "photo gallery" il cui protagonista sembra aver avuto risultati strabilianti i 8 mesi!!!
Vi sembra possibile? Se si c'è qualcuno che ha esperienza di alimentazione vegetariana e BB? Come impostereste una dieta vegetariana (o peggio vegana) per un BB?
Tutto ciò è più per curiosità, ché non penso proprio di abbandonare la carne!!!

http://www.veganbodybuilding.com/phpBB2/viewtopic.php?f=48&t=9625

[Duncan]

guarda avevo letto roba del genere sul web riguardo ad un esperimento effettuato su bber,o presunti tali,ke x un certo periodo di tempo hanno adottato un'alimentazione vcegetariana e alla fine ne uscì fuori ke i risultati erano "groosomodo" identici e condizioni di salute e della pelle molto migliori...tutto basato sul completamento del profilo aminoacidico da legumi+cereali...
mi sembra superfluo aggiungere ke secondo me sn ca..ate però è interessante

[max_power]

Gironzolando nella rete ho trovato un forum di BB vegani!!!
Avete letto bene: VEGANI.
Da vecchio carnivoro insaziabile trovo già una scelta strana evitare tutti gli alimenti di origine animale; trovo ancora più strano che senza carne si riescano ad ottenere risultati decenti nel BB.
Qullo che trovate in fondo è il link di una delle discussioni della sezione "photo gallery" il cui protagonista sembra aver avuto risultati strabilianti i 8 mesi!!!
Vi sembra possibile? Se si c'è qualcuno che ha esperienza di alimentazione vegetariana e BB? Come impostereste una dieta vegetariana (o peggio vegana) per un BB?
Tutto ciò è più per curiosità, ché non penso proprio di abbandonare la carne!!!

http://www.veganbodybuilding.com/php...hp?f=48&t=9625

I risultati strabilianti in 8 mesi con una dieta vegana si ottengono solamente se si fa utilizzo di sostanze che aumentano la sintesi proteica a meno che non ti mangi pasta + legumi e soia 6 volte al giorno. No, perchè sono le uniche fonti proteiche che può mangiare un vegano, dato che quest'ultimo non mangia neanche i prodotti degli animali privandosi quindi di proteine come quelle delle uova e del latte che hanno un valore biologico altissimo.
Non vedo come si possa costruire muscolatura senza un adeguato apporto proteico: questa è una delle poche certezze del bodybuilding se non l'unica. Se non hai il materiale da costruzione non puoi costruire nulla. A meno che...ci siamo capiti.

[DORIAN]

palesemente in sintonia...

[MxRacer]

I risultati strabilianti in 8 mesi con una dieta vegana si ottengono solamente se si fa utilizzo di sostanze che aumentano la sintesi proteica a meno che non ti mangi pasta + legumi e soia 6 volte al giorno. No, perchè sono le uniche fonti proteiche che può mangiare un vegano, dato che quest'ultimo non mangia neanche i prodotti degli animali privandosi quindi di proteine come quelle delle uova e del latte che hanno un valore biologico altissimo.
Non vedo come si possa costruire muscolatura senza un adeguato apporto proteico: questa è una delle poche certezze del bodybuilding se non l'unica. Se non hai il materiale da costruzione non puoi costruire nulla. A meno che...ci siamo capiti.

eh ma anche con l'utilizzo di sostanze che aumentano la sintesi proteica quest ultima dev essere incrementata,quindi...

[polscol]

mi kiedo come si possa fare bb evitando carne e uova..

[DORIAN]

poll di ammino-pro della soia e legumi...anche se dubito...

[Pietro75*]

stavo parlando con un vegetariano tempo fa su un altro forum.......per lui,uova non fecondate andavano bene................

[DORIAN]

vegano e' differente...i vegetariani latte e uova le mangiano...

[Pietro75*]

vegano e' differente...i vegetariani latte e uova le mangiano...

e che differenza c'è fra i 2 ??

a parte latte e uova??

[DORIAN]

il vegano sposa la politica di nn nutrirsi di tutto cio' che e' animale o che proviene da essi...
il vegetariano abbraccia uno stile di vita piu' elastico per alcuni versi, meno ristrettivo...

[polscol]

poll di ammino-pro della soia e legumi...anche se dubito...

si ma dico..se uno vuol fare bb da serio la prima cosa è non essere vegetariano o vegano..son cose ke non possono coincidere secondo me..dopo se al posto della carne vanno di amminoacidi o altre sostanze non so dove sia il vantaggio di non essere carnivori..

[max_power]

eh ma anche con l'utilizzo di sostanze che aumentano la sintesi proteica quest ultima dev essere incrementata,quindi...

Eh, allora ?

[max_power]

si ma dico..se uno vuol fare bb da serio la prima cosa è non essere vegetariano o vegano..son cose ke non possono coincidere secondo me..dopo se al posto della carne vanno di amminoacidi o altre sostanze non so dove sia il vantaggio di non essere carnivori..

E' un po' come voler fare bodybuilding e pretendere di non alzare un peso.

[golden.bough]

Gironzolando nella rete ho trovato un forum di BB vegani!!!
Avete letto bene: VEGANI.
Da vecchio carnivoro insaziabile trovo già una scelta strana evitare tutti gli alimenti di origine animale; trovo ancora più strano che senza carne si riescano ad ottenere risultati decenti nel BB.
Qullo che trovate in fondo è il link di una delle discussioni della sezione "photo gallery" il cui protagonista sembra aver avuto risultati strabilianti i 8 mesi!!!
Vi sembra possibile? Se si c'è qualcuno che ha esperienza di alimentazione vegetariana e BB? Come impostereste una dieta vegetariana (o peggio vegana) per un BB?
Tutto ciò è più per curiosità, ché non penso proprio di abbandonare la carne!!!

http://www.veganbodybuilding.com/php...hp?f=48&t=9625

Deraglio un po' parlandoti dei vegerariani/e che conosco e che non fanno sport. Hanno un aspetto...nn sò trovare il termine ...smunto forse è il termine che più si addice, e sembrano più vecchi della loro età. la dieta vegetariana non mi sembra un modello da seguire bb a prescindere.