Problema gestione grassi

[Belch Warrior]

mi sono documentato su quali tagli del manzo hanno un maggior contenuto di acido arachidonico e contenuto in grassi saturi basso...

Ovviamente il filetto e' il taglio migliore... e dopo aver letto questo ho sentito lacrimare il portafoglio... (42 euro al kg da macellai seri che fanno frollare bene la carne, non meno di 24 euro nei supermarket... a bologna, non so da voi...)

[Tristan]

ma xke spendere cosi tanti soldi?non capisco

[alex87alex]

ma xke spendere cosi tanti soldi?non capisco

Una volta a settimana ci sta pure... Xò esistono altri tagli magri ugualmente ottimi senza che si spenda una fortuna. Il filetto è il migliore, xò ne esiste 1 kilo su ogni bestia, ecco xchè è così caro... Poi tutti chiedono quello e la domanda è maggiore dell'offerta: è naturale che costi un botto

[DORIAN]

Io per il cibo di qualita' nn bado a spese invece...

[alex87alex]

Io per il cibo di qualita' nn bado a spese invece...

Molte volte si spendono fior di quattrini x delle caxxate e magari si è parsiomoniosi sul cibo... Ecco uno dei tanti sbagli della vita

[DORIAN]

bravo...io nn fumo,non bevo,spendo volentieri 15 euro al giorno per un 300g di filetto e 250g di salmone fresco...

[Tristan]

Io per il cibo di qualita' nn bado a spese invece...

se vado a mangiar fuori ovvio che no

preferisco na bella chianina da 600gr che in uno "stupido" filetto eheh

[DORIAN]

se vado a mangiar fuori ovvio che no

preferisco na bella chianina da 600gr che in uno "stupido" filetto eheh

Jo parlavo proprio in generale...
Amo mangiar bene...

[Tristan]

Jo parlavo proprio in generale...
Amo mangiar bene...

non saresti italiano senno

[Belch Warrior]

il mio macellaio... soprannominato "l'orefice" casualmente sorride sempre quando mi vede arrivare... anche se ultimamente mi vede arrivare meno spesso...

beh, comunque il salmone a tranci e' piu' abbordabile... esselunga bologna 10.50 a fette o 7 se te lo prendi intero... ma che minchia ci fai con una bestia da 5kg? Se lo devo congelare a casa... piuttosto lo prendo gia' congelato...

[max_power]

il mio macellaio... soprannominato "l'orefice" casualmente sorride sempre quando mi vede arrivare... anche se ultimamente mi vede arrivare meno spesso...

Vende caro ?

[alex87alex]

il mio macellaio... soprannominato "l'orefice" casualmente sorride sempre quando mi vede arrivare... anche se ultimamente mi vede arrivare meno spesso... 40 euro al kilo di filetto è veramente tanto... A meno che nn siano bestie veramente rare, ti consiglio di cambiare macellaio. Mio padre è uno di loro, ma a 40 euro nn ci vende niente in negozio

beh, comunque il salmone a tranci e' piu' abbordabile... esselunga bologna 10.50 a fette o 7 se te lo prendi intero... ma che minchia ci fai con una bestia da 5kg? Se lo devo congelare a casa... piuttosto lo prendo gia' congelato...

Ti dò un consiglio: sai + o - la porzione di salmone che ti serve. Metti 200g. Ti compri un bel trancio da un paio di kili, torni a casa, lo pulisci e lo dividi in porzioni da 200g. Li insacchetti a uno a uno e li metti in freezer. All'occorrenza li tiri fuori alla mattina x la sera così ci vuole un attimo x cuocerli... Risparmi un casino di soldi (da me x esempio il salmone a tranci va a circa 6euro al kilo) e hai sempre le porzioni che ti servono...

Se cominci a prendere le scatolette già pronte o quello già surgelato ti costa 8-9 volte tanto

[chikatilo]

quanti carbo al giorno nn bisognerebbe superare in low carb??

[spot86]

quanti carbo al giorno nn bisognerebbe superare in low carb??

imho a partire (verso il basso) dal 40% delle kcal da carbo è già da considerarsi "low"...

[chikatilo]

quindi io ci sto tranquillamente dentro??