riferito a questo topic quà:
normalmente magio questo:
colazione: tazza di latte, biscotti e un frutto o yogurt
spuntino: crackers o roba simile
pranzo: pasta formaggio, verdure, insalata e frutta
spuntino: di solito abbondante, merendine (si lo so non è buona cosa), o frutta
cena: pasta, carne, verdura e frutta...
non so....mangio poco?
normalmente magio questo:
colazione: tazza di latte, biscotti e un frutto o yogurt
spuntino: crackers o roba simile
pranzo: pasta formaggio, verdure, insalata e frutta
spuntino: di solito abbondante, merendine (si lo so non è buona cosa), o frutta
cena: pasta, carne, verdura e frutta...
non so....mangio poco?
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