Il mio prenanna di ieri

[Tristan]

io non bevo succhi da un anno..fai te

[zanelike]

Il succo ace quando si può bere? o sarebbe da evitare sempre?

pre e post work out

[BigPaschi]

mannaggia alla miseria....

1 contro 1 ..... ehehehe e adesso? grrrrrrr

[Tristan]

ti ripeto..preferisco gli amidi al fruttosio...quindi

[zanelike]

mannaggia alla miseria....

1 contro 1 ..... ehehehe e adesso? grrrrrrr

io sono più grosso

bhe se è un succo sano sarà pieno di zuccheri ad alto IG quindi perfetto sia nel pre che nel post work out

[zanelike]

mannaggia alla miseria....

1 contro 1 ..... ehehehe e adesso? grrrrrrr

ti ripeto..preferisco gli amidi al fruttosio...quindi

il fruttosio ha un indic3e IG più basso degli zuccheri semplici allora nn vedo tutto qst problema...l'unica cosa bisogna guardare con raziocinio la quantità

[BigPaschi]

mi son tirato un bicchiere da 0.4 poco fa

[Tristan]

io sono più grosso

bhe se è un succo sano sarà pieno di zuccheri ad alto IG quindi perfetto sia nel pre che nel post work out

1 contro 1 magari me sbraghi ahahah

hai fatto due considerazioni importanti..sono carboidrati diversi..per ig e per processo di assimilazione..

ovvio che con il fruttosio non bisogna superare un certo quantitativo

[zanelike]

1 contro 1 magari me sbraghi ahahah

hai fatto due considerazioni importanti..sono carboidrati diversi..per ig e per processo di assimilazione..

ovvio che con il fruttosio non bisogna superare un certo quantitativo

come mai???

perchè porta ad adipe o altro?

[zanelike]

mi son tirato un bicchiere da 0.4 poco fa

spero fose post work out

qnd hai fame fatti una manciata di mandorle..ottime anche per prenanna da abbinare ad altro..se vuoi fare

[Tristan]

come mai???

perchè porta ad adipe o altro?

in dosi massicce mi sembra che attivi un altro meccanismo..se ritrovo il 3ad dove veniva spiegato per bene lo linko..

[BigPaschi]

spero fose post work out

qnd hai fame fatti una manciata di mandorle..ottime anche per prenanna da abbinare ad altro..se vuoi fare

giorno off

si impara ragazzi si impara in continuazione

[zanelike]

giorno off

si impara ragazzi si impara in continuazione

[BigPaschi]

Sono appena tornato dal supermercato.... dove ho parlato con il cassiere... che dice che il suo medico gli ha detto di mangiare il rosso dell'uovo perchè quello contiene proteine mentre il bianco no... e quindi lui da quel momento al figlio la mattina gli ha sempre dato il rosso

[Tristan]

Sono appena tornato dal supermercato.... dove ho parlato con il cassiere... che dice che il suo medico gli ha detto di mangiare il rosso dell'uovo perchè quello contiene proteine mentre il bianco no... e quindi lui da quel momento al figlio la mattina gli ha sempre dato il rosso

sarebbe da denunciarlo ...