io veramente non so che dire.... il rosso cosa contiene precisamente?
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poche pro e grassi
un tuorlo da 15gr si attesta sui 2.5gr di pro e 4gr di fat (grosso modo)
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aggiungo:biotina e colesterolo
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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Oggi a colazione mi son mangiato...
100grammi di special k con il latte... un bicchiere di latte con banana.... e 4 uova... di cui uno completo e degli altri 3 solo il bianco
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sigpic
prox gara due torri 2010
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non maleOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
forse le pro un po basse
mi sto sbranando 200gr di riso con 200gr di tonno dentro e 20gr di evo
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Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggionon male
forse le pro un po basse
mi sto sbranando 200gr di riso con 200gr di tonno dentro e 20gr di evo
ma tutti alti con i cho???
sigpic
prox gara due torri 2010
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amico io son seccoOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioma tutti alti con i cho???
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sigpic
prox gara due torri 2010
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tu sei secco? allora io non esisto ehehehe
comunque... ho sempre preso le proteine in polvere la mattina... adesso sono finite... ed in questo momento preferisco cambiare un pò... e quindi ecco le uova... per abituarmi inizio con 4 o 5 uova...
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puoi fare petto di polloOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
sigpic
prox gara due torri 2010
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eh.. ma il petto di pollo lo mangio a pranzo ed a cena... pure a colazione mi sembra un pò esagerato perchè poi mi stufo...
comunque... per quanto riguarda le uova... non le posso mangiare alla rocky? cioè liquido in un bicchiere ... magari ci aggiungo qualcosa per far si che il sapore cambi in meglio che ne so... consigli?
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no le proteine delle uova debbono essre mangiate cotteOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
la tua detrerminazione dov'è??
sigpic
prox gara due torri 2010
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mortacci tua?Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggionon male
forse le pro un po basse
mi sto sbranando 200gr di riso con 200gr di tonno dentro e 20gr di evo
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Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggionon male
forse le pro un po basse
mi sto sbranando 200gr di riso con 200gr di tonno dentro e 20gr di evo
amo la semplicitàCommenta
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