coca cola light

[the thing]

d'accordissimo con belzebù e dij;
anche una lattina tutti i giorni non da il minimo problema.....imho.....io in psmf/cheto me la bevo spessissimo.....d'altronde se mi togliete pure quella che azzo mi rimane???

quoto tutto...anche io la bevo...La light mi piace di più della normale....una lattina talvolta 2 ogni tanto...più che altro perchè la caffeina la percepisco molto anche in piccole dosi. Quella senza caffeina non ha lo stesso buon gusto.

[giacomo82]

quoto tutto...anche io la bevo...La light mi piace di più della normale....una lattina talvolta 2 ogni tanto...più che altro perchè la caffeina la percepisco molto anche in piccole dosi. Quella senza caffeina non ha lo stesso buon gusto.

qui cmq si parlava di light o zero......
io 1al giorno praticamente è fissa....per non parlare di quando mi sparo la red bull sf a colazione!

[onore e rispetto]

Perchè non è light? Ci sono agonisti e agoniste che ne bevono in media 4-5 Litri al giorno e in carico idrico nella settimana pregara fino a 10 litri. Quanto "tanto" sodio avrebbe da creare ritenzione idrica? Quanto è l'intake (di sodio) giornaliero corretto o auspicabile? Mi sembra che vi sia un pò di confusione che gira ultimamente su questa board soprattutto da quando i tecnici (quelli veri no i ragazzetti con un po di palestra alle spalle) non scrivono più

GIUSTO!
IO ANNI FA IN PREPARAZIONE DI UNA GARA ANCHE ABBASTANZA IMPORTANTE ARRIVAVO A BERE ANCHE 7-8 LITRI DI COLA LIGHT AL DI' SENZA COMPROMETTERE NULLA . IN PIU' ANCHE ADESSO IN LOW CARBO I RISULTATI NN MANCANO.
DICO ANCHE CHE E' IMPORTANTE SOPRATTUTTO X COLORO CHE SOFFRONO PARTICOLARMENTE LA DIETA X OVVI MOTIVI.

p.s mentre scrivo bevo cola light

[BESTIOLINA]

GIUSTO!
IO ANNI FA IN PREPARAZIONE DI UNA GARA ANCHE ABBASTANZA IMPORTANTE ARRIVAVO A BERE ANCHE 7-8 LITRI DI COLA LIGHT AL DI' SENZA COMPROMETTERE NULLA . IN PIU' ANCHE ADESSO IN LOW CARBO I RISULTATI NN MANCANO.
DICO ANCHE CHE E' IMPORTANTE SOPRATTUTTO X COLORO CHE SOFFRONO PARTICOLARMENTE LA DIETA X OVVI MOTIVI.

p.s mentre scrivo bevo cola light

difatti si vede la differenza tra chi è un agonista o comunque atleta di lungo corso e chi è ancora un ragazzino con l'entusiasmo di chi a da poco conosciuto il bbing

il primo sa benissimo che quello che conta e la costanza piu che la perfezione estrema nella dieta, e ben vengano questi piccoli escamoutage che facendo un danno nullo o quasinullo permettono di portare avanti una dieta sacrificata per 10/15 o piu anni.

[dij]

quello che conta e la costanza piu che la perfezione estrema nella dieta, e ben vengano questi piccoli escamotage che facendo un danno nullo o quasinullo permettono di portare avanti una dieta sacrificata per 10/15 o piu anni.

[Stallone Italiano]

non è molto light...io detesto tutte queste cose preseunte light, sono cibi/bevande di ccui possiamo tranquillamente fare ammeno, se proprio vogliamo a sto punto beviamo quella normale. Ritengo proprio assurdo fare una versione light per una cosa accessoria ed inutile...che dici? Io non bevo mai coca o simili, se però con una pizza mi voglio fare una coca me la sparo e buonanotte...

Grossa stronzata... cioè tu vorresti dire che la coca cola normale, con tutti quegli zuccheri ad altissimo indice glicemico, fa poco più male di quella light??

[Stallone Italiano]

GIUSTO!
IO ANNI FA IN PREPARAZIONE DI UNA GARA ANCHE ABBASTANZA IMPORTANTE ARRIVAVO A BERE ANCHE 7-8 LITRI DI COLA LIGHT AL DI' SENZA COMPROMETTERE NULLA . IN PIU' ANCHE ADESSO IN LOW CARBO I RISULTATI NN MANCANO.
DICO ANCHE CHE E' IMPORTANTE SOPRATTUTTO X COLORO CHE SOFFRONO PARTICOLARMENTE LA DIETA X OVVI MOTIVI.

p.s mentre scrivo bevo cola light

Addirittura la red bull sugarfree, che è una bevanda light come la coca cola, molti la utilizzano come integratore.

[Deadlift]

Addirittura la red bull sugarfree, che è una bevanda light come la coca cola, molti la utilizzano come integratore.

in effetti è più un integratore di uso comune che una bevanda

[PrinceRiky]

io non ne abuserei

[xxam76]

io penso solo che forsi in troppi si cerca la perfezione assoluta senza dover ne gareggiare ne nulla..secondo me farsi pippe mentali per la coca cola è esagerato, come chi non beve il latte perchè sennò "da ritenzione" e in spiaggia non sfoggia il fisicaccio...

Addirittura la red bull sugarfree, che è una bevanda light come la coca cola, molti la utilizzano come integratore.

io non ne abuserei

cm + tutte le cs,l'abuso nn va mai bene
poi sodio o nn sodio,nn ha mai fatto male a nssn ke io sappia

[Buso]

ah no?

Devo darvi ragione sulle calorie, pensavo ne avesse di più, ho sbagliato in pieno. In ogni caso non credo sia solo da vedere le calorie ma anche che cosa ci cacciamo giù nel corpo. Riguardo il bere o meno a sto punto non dipende solo dall' apporto calorico ma da ciò che ingeriamo, io di mio non sono portato a bere certe cose quindi ripeto che non ne berrei troppa. non ho prove scietnifiche che faccia male e mi auguro di sbagliare in pieno, ci mancherebbe...solo che come sono fatto io tendo a mangiare/bere il più naturale possibile.
Poi se scatta una coca allora non mi faccio problemi...

[Manx]

L'anno scorso ero coca cola light dipendente oltre un litro al giorno. Malissimo non fa, ma nemmeno bene... alla fine è una bevanda gassata, chimica, per quanto sia innocente non fa certo bene, per quanto non ti uccia. Ora se mi va mi bevo un bicchiere ogni tanto, ma sto benissimo anche senza. Prima era una vera droga.

[xxam76]

Devo darvi ragione sulle calorie, pensavo ne avesse di più, ho sbagliato in pieno. In ogni caso non credo sia solo da vedere le calorie ma anche che cosa ci cacciamo giù nel corpo. Riguardo il bere o meno a sto punto non dipende solo dall' apporto calorico ma da ciò che ingeriamo, io di mio non sono portato a bere certe cose quindi ripeto che non ne berrei troppa. non ho prove scietnifiche che faccia male e mi auguro di sbagliare in pieno, ci mancherebbe...solo che come sono fatto io tendo a mangiare/bere il più naturale possibile.
Poi se scatta una coca allora non mi faccio problemi...

qnt cs nn dovremo bere x il fatto ke kissà cs ci mettono dentro,ripeto basta nn abusarne
cmq l'unica cs ke disseta è l'acqua tutto il resto lo si può definire rinfrescante,giusto x essere pignolo

[Stallone Italiano]

L'anno scorso ero coca cola light dipendente oltre un litro al giorno. Malissimo non fa, ma nemmeno bene... alla fine è una bevanda gassata, chimica, per quanto sia innocente non fa certo bene, per quanto non ti uccia. Ora se mi va mi bevo un bicchiere ogni tanto, ma sto benissimo anche senza. Prima era una vera droga.

Si anche io vado a periodi, ci sono dei periodi in cui ne ho voglia e ne bevo tanta, altri in cui non ne ho voglia e non la compro proprio.
Ma cmq una normale bevanda zuccherata, con il suo indice glicemico altissimo, oltre a far ingrassare, ti disgrega la massa muscolare (naturalmente in dosi consistenti). Non la paragonerei proprio alla light...

[Buso]

L'anno scorso ero coca cola light dipendente oltre un litro al giorno. Malissimo non fa, ma nemmeno bene... alla fine è una bevanda gassata, chimica, per quanto sia innocente non fa certo bene, per quanto non ti uccia. Ora se mi va mi bevo un bicchiere ogni tanto, ma sto benissimo anche senza. Prima era una vera droga.

Proprio questo è ciò che intendevo, c'è gente che pasteggia e ne beve regolarmente come se fosse acqua...

qnt cs nn dovremo bere x il fatto ke kissà cs ci mettono dentro,ripeto basta nn abusarne
cmq l'unica cs ke disseta è l'acqua tutto il resto lo si può definire rinfrescante,giusto x essere pignolo

Sono molte le cose di cui è meglio non sapere cosa ci mettono dentro, se tra queste ci sono cose che io definisco extra come la coca allora non mi costa niente farne a meno.
A me poi la coca e la coca light fanno anche sete, istantaneamente pare che dissetino tantissimo pio invece mi viene ancora più sete...quindi non ho proprio di questi problemi