coca cola light
che ne pensate? secondo voi non ha troppo sodio? non provoca ritenzione?
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non è molto light...io detesto tutte queste cose preseunte light, sono cibi/bevande di ccui possiamo tranquillamente fare ammeno, se proprio vogliamo a sto punto beviamo quella normale. Ritengo proprio assurdo fare una versione light per una cosa accessoria ed inutile...che dici? Io non bevo mai coca o simili, se però con una pizza mi voglio fare una coca me la sparo e buonanotte... -
meglio il thè verde
.::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.htmlCommenta
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Originariamente Scritto da Kalos
concordo in pieno...da evitare tutti i giorni..magari il sabato sera e basta
Esatto, io bevo principalmente acqua, un po' di integratori quando vado a correre e sudo come un ***** ma principalmente niente extra...poi il sabato se son fuori con gli amici o mangiamo una pizzetta a casa di qualcuno allora la cochina fresca ci sta tutta... l'eccezione non fa mai male!Commenta
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ok che è accessoria, ma se è buona è buona c'e poco da fare...se uno vuole togliersi lo sfizio non c'e niente di male, io bevo almeno 1 lt di coca al giorno.Commenta
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1 litro? Cavolo è tantissimo...io sono portato a mangiare sano di mio quindi farei proprio fatica ad ingurgitare tutta quella roba. A livello di calorie la coca normale è bella potente, calorie tutte extra poi che non danno niente di utile. Poi de gustibus, non si discute...Commenta
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Perchè non è light? Ci sono agonisti e agoniste che ne bevono in media 4-5 Litri al giorno e in carico idrico nella settimana pregara fino a 10 litri. Quanto "tanto" sodio avrebbe da creare ritenzione idrica? Quanto è l'intake (di sodio) giornaliero corretto o auspicabile? Mi sembra che vi sia un pò di confusione che gira ultimamente su questa board soprattutto da quando i tecnici (quelli veri no i ragazzetti con un po di palestra alle spalle) non scrivono più
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Quanto hai ragione ........ne tocca sentire di bojate....Commenta
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Non posso che quotare.Originariamente Scritto da muscleshock Visualizza MessaggioPerchè non è light? Ci sono agonisti e agoniste che ne bevono in media 4-5 Litri al giorno e in carico idrico nella settimana pregara fino a 10 litri. Quanto "tanto" sodio avrebbe da creare ritenzione idrica? Quanto è l'intake (di sodio) giornaliero corretto o auspicabile? Mi sembra che vi sia un pò di confusione che gira ultimamente su questa board soprattutto da quando i tecnici (quelli veri no i ragazzetti con un po di palestra alle spalle) non scrivono più
La coca light è si, un insieme di dolcificanti, coloranti e caffeina, insomma un alimento artificiale,
ma è pur anche un mezzo per togliere la sete, far passare la voglia di dolce ed anche un ottimo diuretico.
E non avendo kcalorie è adattissima a chi come noi si preoccupa di non assumere calorie in eccesso (men che meno da bevande e da altri alimenti contenenti esclusivamente zuccheri semplici e nessun tipo di microlementi).
Basta sapere quello che si fa, in ogni ambito.
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Bevi acqua ma non per un fattore di assimilo di zuccheri o di grassi la coca cola light o zero non ha grassi o zuccheri aggiunti per niente non e poi cosi dannosa e solo perche e meglio bere liscio e non gasato tutto qua !
cerca di bere acqua sopratutto con sto caldo che e meglio sicuramente anche perche recuperi quella che perdi sudando !Commenta
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quoto in pienoOriginariamente Scritto da dij Visualizza MessaggioNon posso che quotare.
La coca light è si, un insieme di dolcificanti, coloranti e caffeina, insomma un alimento artificiale,
ma è pur anche un mezzo per togliere la sete, far passare la voglia di dolce ed anche un ottimo diuretico.
E non avendo kcalorie è adattissima a chi come noi si preoccupa di non assumere calorie in eccesso (men che meno da bevande e da altri alimenti contenenti esclusivamente zuccheri semplici e nessun tipo di microlementi).
Basta sapere quello che si fa, in ogni ambito.Commenta
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La cocacola light o zero non ha grassi non ha zuccheri a praticamente 0,3 kcal ogni mezzolitro neanche che nsono praticamente il nulla , gaurdate che non e cosi dannosa come vi sembra , nella mia palestra ci sono atleti agonisti che la bevono ogni momento pure duratnte l'allenamento gliela vedo bere eppure non si fanno tanti problemi ,lunica cosa che al limite potrebbe creare fastidio e che e gasata e gonfia un po punto !Originariamente Scritto da KalosCommenta
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io penso solo che forsi in troppi si cerca la perfezione assoluta senza dover ne gareggiare ne nulla..secondo me farsi pippe mentali per la coca cola è esagerato, come chi non beve il latte perchè sennò "da ritenzione" e in spiaggia non sfoggia il fisicaccio...Commenta
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d'accordissimo con belzebù e dij;
anche una lattina tutti i giorni non da il minimo problema.....imho.....io in psmf/cheto me la bevo spessissimo.....d'altronde se mi togliete pure quella che azzo mi rimane???
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Originariamente Scritto da Kalos
mha tanto light non direi
Originariamente Scritto da Buso Visualizza Messaggio
ah no?
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