guarda amico se vedi anche nelle Pubblicita' sponsorizzano le saune cm dimagranti...cm sai bene che nn e' cosi'.....
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
d'accordo ma il concetto è leggermente + scentifico della sauna come termogenico, almeno credo, la fl si basa su un principio di lavoro aerobico stabile, forse meno efficace di altre tecniche ma non credo del tutto inutilesigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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nun del tutto inutile certo peche' attiva a livello termico la zona durante uno sforzo aerobico...di certo nn miracolosa e da inserire in ultima posizione dopo dieta e allenamento...Commenta
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indiscussa la graduatoria: 1.Dieta 2.Work 3.Cardio (o in fascia o Hit)Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
Temo che Dorian si riferisse a questa fascia...
Originariamente Scritto da Maxkaos Visualizza MessaggioIn un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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no aspè dorian stai dicendo che il cardio in fascia è inutile per perdere grasso?
zono confuso
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Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggiono aspè dorian stai dicendo che il cardio in fascia è inutile per perdere grasso?
zono confuso
credo il concetto ribadido sia: "la fascia lipolidica non è la soluzione, è un metodo forse neanche cosi' efficace come si crede, ma non è la soluzione,"sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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ovvio che si possa dimagrire solo con dieta e wo..
pero sembra che il cardio , ora, non serva a nulla..Commenta
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ragazzi una domanda....
post corsa che colazione fate?
latte + cereali + fette biscottate?Commenta
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Colazione normale, come tutti i giorni...
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latte + cereali + fette biscottate vanno bene?
frutta?Commenta
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Io che non bevo latte (lo aborro), non mangio cereali (li aborro) e fette biscottate (sono da femminaOriginariamente Scritto da manurs Visualizza Messaggio
) sono spacciato?
Ma scusa mangia quello che vuoi e quello che rientra nel tuo piano alimentare giornaliero Non capisco il senso di queste domande... pippe...
se corro a digiuno mi faccio post corsa uno shake di pro, un'ora e mezza dopo mi mangio i miei soliti 10 albumi e 3 rossi, o altre fonti proteiche.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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tris la FASCIA!!nn il cardio...Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggiono aspè dorian stai dicendo che il cardio in fascia è inutile per perdere grasso?
zono confuso
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