Colazione pre-corsa

[ma_75]

Secondo te i 200ml di caffe' potrei sostituirli con della caffeina in compresse?
Se si, quanti mg di caffeina possono corrispondere a 200/250ml di caffe'?

1 tazzina di caffè sta sugli 85 mg di caffeina

[Tristan]

1 tazzina di caffè sta sugli 85 mg di caffeina

intendi quella del bar?

[max_power]

Secondo te i 200ml di caffe' potrei sostituirli con della caffeina in compresse?
Se si, quanti mg di caffeina possono corrispondere a 200/250ml di caffe'?

1 tazzina di caffè sono circa 50 ml di prodotto. 50 ml di prodotto contengono circa 40 mg di caffeina.

[pina colada]

Se prendi le compresse di caffeina io non ne prenderei più di mezza (=100mg), tanto piano piano ti svegli correndo

[Manx]

no trovo un dato che corrisponde

• Espresso: 60-120 mg
• Caffè fatto con Moka (35-50 ml): 60-120 mg
• Caffè americano (100 ml): 95-125 mg.

[pina colada]

Io credo che dipenda dal tipo di caffè, per questo troviamo valori tutti diversi Ce ne sono alcuni più concentrati in caffeina, altri meno...

[Manx]

Io credo che dipenda dal tipo di caffè, per questo troviamo valori tutti diversi Ce ne sono alcuni più concentrati in caffeina, altri meno...

potrebbe essere, cmq io non mi faccio paranoie... sono sveglio da 3 ore e ho già bevuto due caffé extra lunghi da 250 ml circa l'uno con due cucchiaini di caffé solubile x tazza qui si trova questo di espresso ha ben poco

[pina colada]

Sapevo però che quello solubile era più concentrato in caffeina, anche se apparentemente sembra il contrario Però non so se sono solo dicerie...

Guarda (l'ho presa da un sito un po' immondo ma non è la prima volta che trovo questa cosa...)


Quantitativo medio per porzione
Caffè solubile 75 mg in una tazza da 190 ml
Caffè filtro (caffè americano, caffè percolato) 85 mg in una tazza da 190 ml
Caffè espresso 30-50 mg in una tazzina da 30 ml
Tè 50 mg in una tazza da 190 ml
Bibite energetiche(con caffeina o guaranà) 28-87 mg in un bicchiere da 250 ml
Cola (dietetica o normale) 8-53 mg in un bicchiere da 250 ml
Altre bibite analcoliche 24 mg in un bicchiere da 250 ml
Cioccolata 5,5-35,5 mg in una barretta da 50 gr

[Manx]

Sapevo però che quello solubile era più concentrato in caffeina, anche se apparentemente sembra il contrario Però non so se sono solo dicerie...

Guarda (l'ho presa da un sito un po' immondo ma non è la prima volta che trovo questa cosa...)


Quantitativo medio per porzione
Caffè solubile 75 mg in una tazza da 190 ml
Caffè filtro (caffè americano, caffè percolato) 85 mg in una tazza da 190 ml
Caffè espresso 30-50 mg in una tazzina da 30 ml
Tè 50 mg in una tazza da 190 ml
Bibite energetiche(con caffeina o guaranà) 28-87 mg in un bicchiere da 250 ml
Cola (dietetica o normale) 8-53 mg in un bicchiere da 250 ml
Altre bibite analcoliche 24 mg in un bicchiere da 250 ml
Cioccolata 5,5-35,5 mg in una barretta da 50 gr

grosso modo sono i valori che conosco anche io

[Tristan]

io vado di compresse da 200mgr.. e via

[DORIAN]

un caffe' in tazzina ricordavo contenesse piu' caffeina mirko...sugli 80-120 mg per indenderci...
per quanto riguarda la fascia nn la trovo cosi' deleteria per l'eliminazione di liquidi ovvio...nn a fini lipolitici...

[Tristan]

un caffe' in tazzina ricordavo contenesse piu' caffeina mirko...sugli 80-120 mg per indenderci...
per quanto riguarda la fascia nn la trovo cosi' deleteria per l'eliminazione di liquidi ovvio...nn a fini lipolitici...

intendi la fascia lipolitica?

non togli tanti liquidi ma grasso si? intendi questo ?

[catastrophy]

intendi la fascia lipolitica?
non togli tanti liquidi ma grasso si? intendi questo ?

credo proprio che, nonostante la sintassi un po' approssimativa, intenda il contrario (cioè che sia utile per perdere liquidi, non per perdere grasso)...

[DORIAN]

il contrario tris...

[Linux]

scusate allora perchè viene definita fascia lipolidica, quando secondo voi non lo è ???