E infatti ho specificato che dopo questa settimana ridurrò le quantità di cibo rispetto a questi 2 mesi, stando inoltre puù attento all'indice glicemico, che, secondo il mio parere, andrebbe controllato anche in massa. (Anche se non totalmente).
Sò che molti non sono d'accordo e dicono "mangia pane bianco, pasta e riso a sazietà", ma personalmente non sono un granche d'accordo.
Comunque ormai ho già cominciato ed ho fatto la scorta di Pema e Wasa e questa settimana la faccio. In futuro lo farò solo se strettamente necessario.
Sò che molti non sono d'accordo e dicono "mangia pane bianco, pasta e riso a sazietà", ma personalmente non sono un granche d'accordo.
Comunque ormai ho già cominciato ed ho fatto la scorta di Pema e Wasa e questa settimana la faccio. In futuro lo farò solo se strettamente necessario.
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