Menù della giornata

[daveton]

La mia morosa (163x51.5Kg) pensava di diminuire di 2 kg soprattutto su fianchi e coscie, e un dietologo le ha dato il seguente menù:
Colazione
1 bibita calda senza zucchero
6 cucchiai di muesli con 200 ml di latte parzialmente scremato
1 composta di mele
6 biscotti con un po' di burro o marmellata

Pranzo
200g di tagliatelle alla bolognese
60g di formaggio di capra con del pane
110g di riso ai porri
1frittata

Spuntino
110g di ciliegie

Cena
140g d'asparagi cotti con burro
1 una fetta di torta salata con un'insalata verde
60g di gruviera
1 mela


Secondo me c'è qualche cosa che non va...200g di tagliatelle?
Ma quei calcolatori di peso ideale su internet funzionano? no perchè le consigliano un peso forma di 58 Kg...mi diventa una palla...

[diavolettoroma81]

La mia morosa (163x51.5Kg) pensava di diminuire di 2 kg soprattutto su fianchi e coscie, e un dietologo le ha dato il seguente menù:
Colazione
1 bibita calda senza zucchero
6 cucchiai di muesli con 200 ml di latte parzialmente scremato
1 composta di mele
6 biscotti con un po' di burro o marmellata

Pranzo
200g di tagliatelle alla bolognese
60g di formaggio di capra con del pane
110g di riso ai porri
1frittata

Spuntino
110g di ciliegie

Cena
140g d'asparagi cotti con burro
1 una fetta di torta salata con un'insalata verde
60g di gruviera
1 mela


Secondo me c'è qualche cosa che non va...200g di tagliatelle?
Ma quei calcolatori di peso ideale su internet funzionano? no perchè le consigliano un peso forma di 58 Kg...mi diventa una palla...

Questo dietologo sarebbe da denunciare all'albo dei medici e da radiare subito!
Con sta dieta la tua fidanzata ti diventa come Galeazzi
La mattina che significa bibita clada O_o
poi muesli più 200ml di latte e un pò di marmellata bastano e avanzano
che c'entrano i biscotti in più
il pranzo è semplicemente abberrante 1500kcal O_o

[Deadlift]

La mia morosa (163x51.5Kg) pensava di diminuire di 2 kg soprattutto su fianchi e coscie, e un dietologo le ha dato il seguente menù:
Colazione
1 bibita calda senza zucchero
6 cucchiai di muesli con 200 ml di latte parzialmente scremato
1 composta di mele
6 biscotti con un po' di burro o marmellata

Pranzo
200g di tagliatelle alla bolognese
60g di formaggio di capra con del pane
110g di riso ai porri
1frittata

Spuntino
110g di ciliegie

Cena
140g d'asparagi cotti con burro
1 una fetta di torta salata con un'insalata verde
60g di gruviera
1 mela


Secondo me c'è qualche cosa che non va...200g di tagliatelle?
Ma quei calcolatori di peso ideale su internet funzionano? no perchè le consigliano un peso forma di 58 Kg...mi diventa una palla...

bibita calda?? mah.. ma poi questo menù ogni giorno?

non guardare quei calcolatori, danno solo informazioni indicative.