ciao ragazzi son nuovo e quindi nn so se è corretto porvi sta domanda in questa sezioni....
cmq il mio problema è ke ques'inverno mi dv operare al ginocchio e il medico ke mi opererà mi ha detto di diminuire drasticamente per prepararmi all'operazione...sono alto 1,83 e peso 89kg...
e sopratutto mi ha detto di diminuire nelle gambe ke son troppo grosse...
volevo kiedervi se c'era un modo x diminuire sopratutto nelle gambe??
io son 2 settimane ke ho iniziato a correre ed ad andare in bici.....devo continua re x questa strada??+e sopratutto dv anke seguire una dieta precisa???x il momento nn sto seguendo nessuna dieta......
cmq il mio problema è ke ques'inverno mi dv operare al ginocchio e il medico ke mi opererà mi ha detto di diminuire drasticamente per prepararmi all'operazione...sono alto 1,83 e peso 89kg...
e sopratutto mi ha detto di diminuire nelle gambe ke son troppo grosse...
volevo kiedervi se c'era un modo x diminuire sopratutto nelle gambe??
io son 2 settimane ke ho iniziato a correre ed ad andare in bici.....devo continua re x questa strada??+e sopratutto dv anke seguire una dieta precisa???x il momento nn sto seguendo nessuna dieta......
Ingegnere88 
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