omega 3 nel prenanna:è ok?

[star_antares]

sto seguendo una low carb,vorrei sapere se secondo la vostra esperienza è corretto assumere 2/3 compresse di omega 3 nel prenanna che è così costituito:3 compresse di zma-dopo 15 minuti 5grammi di l glutammina-dopo altrettanti 15 minuti 30 grammi del blend isobolic che contiene una percentuale di cla.Vorrei concentrare l'assunzione degli omega 3 nel prenanna per favorire un buon recupero e vorrei sapere se è corretto o se è meglio assumerli durante l'arco della giornata.
p.s. va bene il distanziamento di 15 minuti o assumo il tutto insieme?

[mens]

io sapevo che era meglio assumerli a colazione anche per migliorare la regolarizazione del metabolismo

[star_antares]

dorian chiedo un tuo parere!

[Tristan]

si va bene..l'importante è lontano dal wo

[star_antares]

altri pareri?

[Frankie78]

io li prendo prenanna insieme alle caseine per comodità....però ho letto diverse riviste che consigliavano di fare colazione+ cena o pranzo+cena

[zuperman]

altri pareri?

omega3 anche durante i pasti... parliamo di grassi