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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma scusate una cosa:
io quando li metto nel micro mi si cuociono solo "fuori".....cioè, mi spiego meglio: si rassodano bene ma poi, dato che si sono gonfiati parecchio, quando li "buco" dentro sono ancora liquidi.
ora i miei dubbi sono 3:
- il mio microonde fa cagher
- li cuocio troppo poco (2minuti...a volte neanche)
- tengo la potenza troppo bassa (media)
ma scusate una cosa:
io quando li metto nel micro mi si cuociono solo "fuori".....cioè, mi spiego meglio: si rassodano bene ma poi, dato che si sono gonfiati parecchio, quando li "buco" dentro sono ancora liquidi.
ora i miei dubbi sono 3:
- il mio microonde fa cagher
- li cuocio troppo poco (2minuti...a volte neanche)
- tengo la potenza troppo bassa (media)
Devi tenerli per più tempo... E cmq preferisco il forno normale perchè il microonde non li fa asciugare
ma scusate una cosa:
io quando li metto nel micro mi si cuociono solo "fuori".....cioè, mi spiego meglio: si rassodano bene ma poi, dato che si sono gonfiati parecchio, quando li "buco" dentro sono ancora liquidi.
ora i miei dubbi sono 3:
- il mio microonde fa cagher
- li cuocio troppo poco (2minuti...a volte neanche)
- tengo la potenza troppo bassa (media)
Un paio di minuti (anke 3) di solito bastano al micro già....alza la potenza, oppure semplicemente apri ogni tanto, bucali, girali, sfrittellali, e se non so cotti rimettili dentro...
io solitamente li ho sempre fatti in antiaderente.....solo che al mattino col tempo che scarseggia preferirei qualcosa di + speed!!!
fai le uova sode ......getti i rossi e dividi i bianchi a metà, cospargendoli magaricon un velo di hero diet o simili........li puoi benissimo preparare anche la sera prima, alternativa è prepararsi dei tortini di soli albumi per tre giorni li tieni in frigo e per tre giorni tengono
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work
fai le uova sode ......getti i rossi e dividi i bianchi a metà, cospargendoli magaricon un velo di hero diet o simili........li puoi benissimo preparare anche la sera prima, alternativa è prepararsi dei tortini di soli albumi per tre giorni li tieni in frigo e per tre giorni tengono
io faccio cosi', ma salati e speziati i rossi a volte li tengo x cucinare.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma scusate una cosa:
io quando li metto nel micro mi si cuociono solo "fuori".....cioè, mi spiego meglio: si rassodano bene ma poi, dato che si sono gonfiati parecchio, quando li "buco" dentro sono ancora liquidi.
ora i miei dubbi sono 3:
- il mio microonde fa cagher
- li cuocio troppo poco (2minuti...a volte neanche)
- tengo la potenza troppo bassa (media)
3-4 min alla max potenza
Originariamente Scritto da psicouno
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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Mi sa che con la teglia ti ci vorrebbe la carta forno... Tranquillo, se la metti per bene non dovresti fare pastrocchi
......getti i rossi e dividi i bianchi a metà, cospargendoli magaricon un velo di hero diet o simili........li puoi benissimo preparare anche la sera prima, alternativa è prepararsi dei tortini di soli albumi per tre giorni li tieni in frigo e per tre giorni tengono
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