cottura albumi

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
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    • milano
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    #61
    un altro...bah...
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #62
      Originariamente Scritto da Bert_olaso Visualizza Messaggio
      potresti anche risp seriamente,senza sfottere,anche perchè non credo di star messo peggio di te
      io non ti ho affatto preso x il culo, e ho risposto seriamente... ma te guarda che gente.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • DORIAN
        Wanna dance mod
        • Jan 2006
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        • milano
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        #63
        credo si meriti un cartellino...a te l'onore...
        sigpic

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        • Bert_olaso
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          • Jun 2008
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          #64
          ma che cartellino!! ditemi quante uova...

          ho detto 25 g ,xche x il mio peso (70 kg) dovrebbero andare bene x lo spuntino...
          xche considerando che a colazione assumo sui 30 g
          a pranzo sui 50 g
          spuntino 25g
          cena altra 50ina
          siamo a 155 ... dovrebbero andare bene ,no?
          poi tanti albumi non riuscirei a ingerirli ....

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          • DORIAN
            Wanna dance mod
            • Jan 2006
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            • milano
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            #65
            si va bene cm impostazione...
            per gli albumi ti ripeto che dipende dalla misura dell'uovo,ma non hai una bilancia?
            circa 6 albumi grandi vanno bene...
            sigpic

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            • Bert_olaso
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              • Jun 2008
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              #66
              Cmq scusate,xche a volte son un po' testa di caxxo...
              non lo dico x il cartellino,o per la paura del ban...ma solo xche mi rendo conto di aver sbagliato...
              manx abbiamo un fisico simile

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #67
                Originariamente Scritto da Bert_olaso Visualizza Messaggio
                Cmq scusate,xche a volte son un po' testa di caxxo...
                non lo dico x il cartellino,o per la paura del ban...ma solo xche mi rendo conto di aver sbagliato...
                manx abbiamo un fisico simile
                non penso proprio, peso 12 kg + di te.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Bert_olaso
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                  • Jun 2008
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                  #68
                  Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                  si va bene cm impostazione...
                  per gli albumi ti ripeto che dipende dalla misura dell'uovo,ma non hai una bilancia?
                  circa 6 albumi grandi vanno bene...
                  cmq ho capito, mangero' una confezione da 6 ,dimensione L ..
                  sara' sui 22 g di pro... sempre meglio delle barrette schifose ...

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                  • Bert_olaso
                    Banned
                    • Jun 2008
                    • 266
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                    #69
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    non penso proprio, peso 12 kg + di te.
                    vabbe' come forme...
                    cmq nn voglio alimentare la discussione, ormai il cartellino è andato...
                    e anche la figura di merd! mia ovviamente...
                    scusa

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                    • tonyx52
                      Bodyweb Advanced
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                      • Send PM
                      #70
                      ma cos è sta storia dei cartellini io ce li ho tutti rossi!!cmq si meglio cucinarli i bianchi anche se a volte mi è comodo ad esempio dopo il wo se nn ho le proteine in polvere di bere 200 /3oo ml di albume crudo pastorizzato.

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                      • LorenzoCB
                        Bodyweb Advanced
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                        #71
                        Originariamente Scritto da tonyx52 Visualizza Messaggio
                        ma cos è sta storia dei cartellini io ce li ho tutti rossi!!cmq si meglio cucinarli i bianchi anche se a volte mi è comodo ad esempio dopo il wo se nn ho le proteine in polvere di bere 200 /3oo ml di albume crudo pastorizzato.
                        Ah ora è meglio....
                        sigpic
                        HARDCORE TRAINING
                        TRAIN LIKE A TRAIN

                        Originariamente Scritto da master wallace
                        Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                        • Tristan
                          Papəete Beach
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                          #72
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          io non ti ho affatto preso x il culo, e ho risposto seriamente... ma te guarda che gente.
                          vedi ad esser gentile?

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                          • zajka
                            Bodyweb Senior
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                            #73
                            una goccia d'olio e il fuoco tienilo al minimo..oppure anche un po' d'acqua e il fuoco sempre al minimo..inoltre,tieni sempre il coperchio chiuso cosi' i liquidi non evaporano e il rischio di bruciatura scende
                            Originariamente Scritto da Dropkick

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                            • pupazzomatto
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                              #74
                              io uso la carta da forno..non brucia e non si attacca...15min ed è tutto pronto

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
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                                #75
                                Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio
                                io uso la carta da forno..non brucia e non si attacca...15min ed è tutto pronto
                                ma al forno??

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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