Troppo tè verde fa male?!

[kikka87]

Da un paio di settimane ho iniziato a bere circa un litro e mezzo di te verde al giorno. Fa un caldo assurdo e, bello freddo, è l'unica cosa che mi disseta veramente. Uso quello deteinato (3 filtri per un litro e mezzo) al quale aggiungo un po' di succo di limone e tic liquido.

A parte che stimola la diuresi in modo assurdo, alla lunga, bere così tanto tè, può causare effetti collaterali?!

[Deadlift]

tutto fa male se preso in dosi massiccie.

Il tè verde fa bene solo se bevuto con moderazione. Mentre si ritiene che i polifenoli contenuti nel tè verde siano protettivi rispetto a malattie cardiache e cancro, sembra che, se consumati in grandissima quantità, possano causare danni al fegato e ai reni. Lo ha mostrato un’analisi degli studi sulla tossicità dei polifenoli.
“Le persone non dovrebbero allarmarsi troppo per questi risultati, tuttavia coloro che prendono integratori potrebbero sperimentare seri problemi” ha detto l’autore Chung Yang of Rutgers, della State University del New Jersey, negli Stati Uniti.
Il ricercatore ha sottolineato che fino a dieci bicchieri al giorno di tè verde va bene. I problemi ci sono, più verosimilmente, per le persone che assumono integratori alimentari che contengono fino a 50 volte la quantità di polifenoli di una singola tazza di the.
La review di Yang cita esperimenti in cui roditori e cani sono morti per avvelenamento al fegato dopo la somministrazioni di alte dosi di polifenoli. Sono, inoltre, riportati casi di persone con segni di tossicità al fegato dopo un sovradosaggio di integratori al tè verde. I sintomi da loro sperimentati sono spariti quando hanno smesso di assumere le pillole, per tornare quando ricominciavano a prenderle.
(Chemical Research in Toxicology, vol 20, p 583).



questo è solo uno studio comunque, non la verità assoluta.

[kikka87]

tutto fa male se preso in dosi massiccie.

Il tè verde fa bene solo se bevuto con moderazione. Mentre si ritiene che i polifenoli contenuti nel tè verde siano protettivi rispetto a malattie cardiache e cancro, sembra che, se consumati in grandissima quantità, possano causare danni al fegato e ai reni. Lo ha mostrato un’analisi degli studi sulla tossicità dei polifenoli.
“Le persone non dovrebbero allarmarsi troppo per questi risultati, tuttavia coloro che prendono integratori potrebbero sperimentare seri problemi” ha detto l’autore Chung Yang of Rutgers, della State University del New Jersey, negli Stati Uniti.
Il ricercatore ha sottolineato che fino a dieci bicchieri al giorno di tè verde va bene. I problemi ci sono, più verosimilmente, per le persone che assumono integratori alimentari che contengono fino a 50 volte la quantità di polifenoli di una singola tazza di the.
La review di Yang cita esperimenti in cui roditori e cani sono morti per avvelenamento al fegato dopo la somministrazioni di alte dosi di polifenoli. Sono, inoltre, riportati casi di persone con segni di tossicità al fegato dopo un sovradosaggio di integratori al tè verde. I sintomi da loro sperimentati sono spariti quando hanno smesso di assumere le pillole, per tornare quando ricominciavano a prenderle.
(Chemical Research in Toxicology, vol 20, p 583).



questo è solo uno studio comunque, non la verità assoluta.

Quindi in teoria secondo lo studio non dovrei avere problemi visto che in totale prendo poco più di 7 tazze?!
però mi sa che è meglio se riduco un po'...
grazie x aver risposto!

[max_power]

tutto fa male se preso in dosi massiccie.

Il tè verde fa bene solo se bevuto con moderazione. Mentre si ritiene che i polifenoli contenuti nel tè verde siano protettivi rispetto a malattie cardiache e cancro, sembra che, se consumati in grandissima quantità, possano causare danni al fegato e ai reni. Lo ha mostrato un’analisi degli studi sulla tossicità dei polifenoli.
“Le persone non dovrebbero allarmarsi troppo per questi risultati, tuttavia coloro che prendono integratori potrebbero sperimentare seri problemi” ha detto l’autore Chung Yang of Rutgers, della State University del New Jersey, negli Stati Uniti.
Il ricercatore ha sottolineato che fino a dieci bicchieri al giorno di tè verde va bene. I problemi ci sono, più verosimilmente, per le persone che assumono integratori alimentari che contengono fino a 50 volte la quantità di polifenoli di una singola tazza di the.
La review di Yang cita esperimenti in cui roditori e cani sono morti per avvelenamento al fegato dopo la somministrazioni di alte dosi di polifenoli. Sono, inoltre, riportati casi di persone con segni di tossicità al fegato dopo un sovradosaggio di integratori al tè verde. I sintomi da loro sperimentati sono spariti quando hanno smesso di assumere le pillole, per tornare quando ricominciavano a prenderle.
(Chemical Research in Toxicology, vol 20, p 583).



questo è solo uno studio comunque, non la verità assoluta.

Lo studio è interessante e sicuramente ha del vero. Tuttavia la tossicità di accumulo dei polifenoli avverrebbe comunque in quantità veramente massiccie. I polifenoli sono dei composti fenolici le cui unità fenoliche sono legate tra loro attraverso ponti più o meno semplici. Il fenolo presenta un gruppo ossidrilico: immagina quanti gruppi ossidrilici abbiano i polifenoli. Maggiore è la quantità di gruppi ossidrilici e più facile sarà l'escrezione urinaria e minore sarà quindi la tossicità che ne deriverebbe dall'accumulo.
Quindi direi due cose:

1) L'utente deve stare assolutamente tranquillo
2) Lo studio sarà rivolto a qualche fanatico che vive di tè verde e lo consuma in quantità industriali dalla mattina fino alla sera.

[Tristan]

non ti preoccupare..ovvio non berne 3/4l al giorno ehhe..

[Deadlift]

Lo studio è interessante e sicuramente ha del vero. Tuttavia la tossicità di accumulo dei polifenoli avverrebbe comunque in quantità veramente massiccie. I polifenoli sono dei composti fenolici le cui unità fenoliche sono legate tra loro attraverso ponti più o meno semplici. Il fenolo presenta un gruppo ossidrilico: immagina quanti gruppi ossidrilici abbiano i polifenoli. Maggiore è la quantità di gruppi ossidrilici e più facile sarà l'escrezione urinaria e minore sarà quindi la tossicità che ne deriverebbe dall'accumulo.
Quindi direi due cose:

1) L'utente deve stare assolutamente tranquillo
2) Lo studio sarà rivolto a qualche fanatico che vive di tè verde e lo consuma in quantità industriali dalla mattina fino alla sera.

esatto max, ovviamente non è il caso di kikka, era giusto per far capire che qualsiasi cosa presa a dosi massicce, può avere effetti contrari

[kikka87]

Allora sto tranquilla!! Meno male perchè mi sarebbe dispiaciuto smettere col tè verde!! La rtitenzione idrica è ridotta al minimo!!!!

[Hulkhogan]

Alla fine è importante capire quante bustine ci sono in 1 L o in 3 L di the verde.

Inoltre: qualcuno conosce la quantità di caffeina del the verde?

[kikka87]

Alla fine è importante capire quante bustine ci sono in 1 L o in 3 L di the verde.

Inoltre: qualcuno conosce la quantità di caffeina del the verde?

Uso 3 bustine per un litro e mezzo d'acqua e uso il deteinato.

[Tristan]

pure poco

[max_power]

Uso 3 bustine per un litro e mezzo d'acqua e uso il deteinato.

Vai tranquilla cara

[kikka87]

pure poco

Vai tranquilla cara

[ANMARYA]

per me vanno bene io ne ho messe 4 su 750ml e 750di acqua ma lo sento troppo carico lo sto allungando un po'
pero' il mio non e' deteinato accidenti! :-)

[Tristan]

non riesco a berlo deteinato..

[kikka87]

non riesco a berlo deteinato..

davvero?! io non sento nessuna differenza!