due domande sulla ricarica in low cho

[zanelike]

dovrei vederlo per giudicare...
a prescindere da questo anche se nn arrvia ad un cut da gara puo' sempre fermarsi,resettare il metabolismo rimanendo relativamnete magro per poi ripartire...a me difatti nn piaciono i regimi ipocolorici troppo dilungati...

ma sai secondo me la cheto...fatta in una certa maniera e prolungata è strada dissestata e difficilissima per un atleta anche molto esperto...per un ragazzo ancora al 13% è troppo nn profiqua...poi ovvio è una mia opinione

[DORIAN]

ma sai secondo me la cheto...fatta in una certa maniera e prolungata è strada dissestata e difficilissima per un atleta anche molto esperto...per un ragazzo ancora al 13% è troppo nn profiqua...poi ovvio è una mia opinione

difatti non parlavo di regimi prolungati,bensi' di tappe(3-4 weeks)tramite le quali perdere 1-2 punti di bf..

[ripper]

raga io ancora per max un mese seguirò una low tendente alla keto.... poi giusto 2 sett a regime normocalorico e via di nuova massa...