Meco lo sai che comincio a sbroccare anch'io 
E tu ben sai la mia situazione di acerrimo nemico dei nefandi carboidrati
E tu ben sai la mia situazione di acerrimo nemico dei nefandi carboidrati
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sigpic -
Penso di averlo provato domenica.
Arrivo da un mese in ipocalorica e settimana scorsa mi sono allenato pesantemente,oltretutto con il caldo che c'era!!
Insomma ho passato tutta la settimana incazzato,non avevo voglia di vedere nessuno,non sono mai uscito una sera e di notte faccio fatica a dormire bene ,mi sveglio sempre prima della sveglia....morale che domenica dopo eseermi addormentato alle 00e45 mi sveglio alle 5.30 coi crampi,assalto la dispensa e trovo un lion...mezzo secondo ed era finito!!
Torno a letto ma dopo 3 ore sono sveglio...mi contengo,faccio un po di cyclette,ma il cervello è partito a mezzogiorno 300g di pasta con 250g di ragù,nella giornata poi 400g di gelato,coca light,1 fettone di melone,1prugna,1scatola di ringo,alla sera menu con doppio cheesburger e bacon, crocchette di formaggio,patate fritte e coca light, 1 cornetto,1 caffè......ERO SAZIO!!
Il bello che cercavo di smettere ma il cervello si rispondeva da solo,dicendo ma si è l'ultimo sgarro fino ad agosto,dai un giorno non fa male!!!
Ragazzi ma secondo voi sto impazzendo?!Spero perchè sono sotto al mi set point!!
Da ieri ho iniziato una cheto ma mi sento già stanco!!Last edited by 3roby3; 01-07-2008, 17:19:18.
"Ketonuria che goduria"
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"Non mi fido di una cosa che sanguina per 7 giorni e non muore"(South Park)Commenta
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un paio di settimane fa mi sono visto il concerto di Zucchero a San Siro ( registrato ) ... venivo da una settimana di simil-psfm o keto low fat se vuoi ... vado a letto verso mezzanotte, non riuscivo a prendere sonno ... ad un certo punto mi sono venuti gli occhi della tigre ...Originariamente Scritto da 3roby3 Visualizza Messaggio
Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance, now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive
mi sono alzato e ho divorato nell'ordine:
una crostata fatta in casa intera ( 700gr)
un pacco di biscotto salute di panmonviso ( 325 gr )
500 gr di oro saiwa
il tutto inzuppato in un litro ( non per dire ... proprio un litro ) con 10/12 cucchiai di nesquickCommenta
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sigpicCommenta
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e che sarà mai,una piccola"ricarica"!!!
Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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Anche tu riesci ad autoconvincerti che non fa male!!che tanto una volta si può fare!!Originariamente Scritto da Meco Visualizza Messaggio
I sintomi che ho avuto li hai anche tu?derivano dal discorso del set point secondo te?
"Ketonuria che goduria"
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"Non mi fido di una cosa che sanguina per 7 giorni e non muore"(South Park)Commenta
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io la definisco il peggior modo di buttare nel cesso una settimana di dieta da fame, 40 km di corsa a digiuno alle 6 di mattina, 5 allenamenti in palestraOriginariamente Scritto da Pippo mio Visualizza Messaggioe che sarà mai,una piccola"ricarica"!!!
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diciamo che nel 99,99% del mio tempo vivo la questione dieta/palestra come un ossessione ma in quei momenti è come se non me ne fregasse niente della palestra della dieta degli addominali ecc ecc mi importa solo di mangiare il più possibile.Originariamente Scritto da 3roby3 Visualizza Messaggio
secondo me la questione setpoint centra eccome. il cruccio è che il mio setpoint non è un 8% di BF ...
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Seg point....il punto della **** mentale..... tranquillo se è random la mega abbuffata può anche far beneOriginariamente Scritto da 3roby3 Visualizza Messaggio
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manco il mioOriginariamente Scritto da Meco Visualizza Messaggiodiciamo che nel 99,99% del mio tempo vivo la questione dieta/palestra come un ossessione ma in quei momenti è come se non me ne fregasse niente della palestra della dieta degli addominali ecc ecc mi importa solo di mangiare il più possibile.
secondo me la questione setpoint centra eccome. il cruccio è che il mio setpoint non è un 8% di BF .......sarà all'11....infanzia da cicciottello maledetto(i miei cugini mi chiamavano BRUNO GRASSI)
"Ketonuria che goduria"
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"Non mi fido di una cosa che sanguina per 7 giorni e non muore"(South Park)Commenta
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sarò all'11...il set point sarà al 14...anzi sinceramente non saprei che bf ho tutt'ora vi posto una foto ditemi voi(messa in gallery)Originariamente Scritto da 3roby3 Visualizza Messaggiomanco il mio....sarà all'11....infanzia da cicciottello maledetto(i miei cugini mi chiamavano BRUNO GRASSI)
domenica sera ho un compleanno....pensavo di continuare in cheto fino a venerdì poi proverei sabto e domenica(fino alle 21.00) questo disgiuno di grassi(solo 250g di mandorle) sera libera e da lun. magari una cheto-cheto-psfm-cheto-cheto-psfm-refeed....che ne dite?Last edited by 3roby3; 01-07-2008, 18:08:40.
"Ketonuria che goduria"
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"Non mi fido di una cosa che sanguina per 7 giorni e non muore"(South Park)Commenta
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aimè caro amico ... cerca di tenere a portata di mano frutta a volontàOriginariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza MessaggioMeco lo sai che comincio a sbroccare anch'io
E tu ben sai la mia situazione di acerrimo nemico dei nefandi carboidrati
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....BROLY...Commenta
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mangiate e futtitavinni....e fimmini c'anteressa ca funziona na cosa sula.....a buon intenditore poche parole.....w il pacchio
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)
......enjoy!!!
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