Aperitivi...

[Linux]

io quando capita di prendere un aperitivo evito i fritti e i cibi grassi o contenenti esclusivamente cho, mi butto su insalate, farro, faggioli, prosciutto e cose simili, da bere un bicchiere di vino bianco

[MisterMax]

Non ho resistito ragazzi... e gistamente come ha detto EMI, non è nenache sabato...non voglio crederci...
oggi mi farò 40 minuti di cardio...

[max_power]

Non ho resistito ragazzi... e gistamente come ha detto EMI, non è nenache sabato...non voglio crederci...
oggi mi farò 40 minuti di cardio...

Voi avete qualche problema, ve lo dico con il cuore.

[MisterMax]

perchè?

[max_power]

perchè?

Perchè il solo non saper resistere alla tentazione è indice che la dieta che fate è troppo drastica.

[raiky]

Esatto. Oltretutto di parla di tramezzini e pizzette, ovvero quanto di peggio nutrizionalmente ci sia in giro

è da considerarsi come pasto libero, non credo che si rovina un bel niente se una volta la settimana mangia un po' di pizzette o pasta fredda ecc...c'è chi sgarra con nutella, dolci, fritti, kebab, panini salamella maionese ecc...su che basi dici che uno sgarro è peggio dell'altro??
altro disscorso è non sapersi trattenre, probabilemente questo è dovuto a diete troppo ferree o poca forza di volontà...inutile dire che non è un buon segno

[Emi_italy]

eh vabbè un conto è un pasto libero da 1000 e uno da 8000 calorie..

[Buso]

Dipende molto da quante volte vai. Io vado mooooooooooolto poco e quindi le volte che ci vado bevo il classico spritz con aperol e mangio 2 robette veloci. l'aperitivo è anche un momento per stare con gli amici quindi, considerando che non siamo macchine perfette, una volta ogni tanto concediamoci qualcosa.
Se invece diventa abitudinario andare allora il discorso cambia.

[ma_75]

è da considerarsi come pasto libero, non credo che si rovina un bel niente se una volta la settimana mangia un po' di pizzette o pasta fredda ecc...c'è chi sgarra con nutella, dolci, fritti, kebab, panini salamella maionese ecc...su che basi dici che uno sgarro è peggio dell'altro??
altro disscorso è non sapersi trattenre, probabilemente questo è dovuto a diete troppo ferree o poca forza di volontà...inutile dire che non è un buon segno

Sulla base del fatto che i prodotti da forno industriali (pizzette, salatini) sono fatti con grassi trans principalmente, ci aggiungi un tramezzino con burro, margarina, maionese ed altro e concludi con un bel superalcolico, ad esempio 10 cl di vodka che sono 240 calorie, o altrettanti di whiskey che siamo là. Poi per me potete farvi l'happy hour anche tutti i giorni della settimana.

[raiky]

Sulla base del fatto che i prodotti da forno industriali (pizzette, salatini) sono fatti con grassi trans principalmente, ci aggiungi un tramezzino con burro, margarina, maionese ed altro e concludi con un bel superalcolico, ad esempio 10 cl di vodka che sono 240 calorie, o altrettanti di whiskey che siamo là. Poi per me potete farvi l'happy hour anche tutti i giorni della settimana.

su questo ti stra quoto..a mio avviso gli alcolici dovrebbero essere banditi da qualsiasi dieta, sgarri e non. Sono kcal vuote, inutili, e dannose per il fegato (avevo letto che il nostro orgnismo se introduciamo alcool, blocca il processo di dimagrimento, proprio per smalitre l'acool. Spero non di non aver detto una stupidata).

[Deadlift]

su questo ti stra quoto..a mio avviso gli alcolici dovrebbero essere banditi da qualsiasi dieta, sgarri e non. Sono kcal vuote, inutili, e dannose per il fegato (avevo letto che il nostro orgnismo se introduciamo alcool, blocca il processo di dimagrimento, proprio per smalitre l'acool. Spero non di non aver detto una stupidata).

non è il processo di dimagrimento che viene bloccato amico

[ma_75]

non è il processo di dimagrimento che viene bloccato amico

Addirittura l'alcool potrebbe essere positivo in vist di vasodilatatore come pumping. Detto questo una dieta degna di questo nome non contempla l'alcool. Ma lo sgarro è, per definizione, un'infrazione alla dieta. L'importante è che si sia consci di questo. Il mio consiglio, se si deve partecipare ad una serata del genere, è di farlo tranquillamente, in questi contesti non è possibile farlo a metà, per cui meglio una volta buona, che due mezze

[Deadlift]

Addirittura l'alcool potrebbe essere positivo in vist di vasodilatatore come pumping. Detto questo una dieta degna di questo nome non contempla l'alcool. Ma lo sgarro è, per definizione, un'infrazione alla dieta. L'importante è che si sia consci di questo. Il mio consiglio, se si deve partecipare ad una serata del genere, è di farlo tranquillamente, in questi contesti non è possibile farlo a metà, per cui meglio una volta buona, che due mezze

esatto

[raiky]

io sapevo che il nostro corpo, riconoscendo come tossico l'alcool, si preoccupa in primis di demolirlo bloccando il dimagrimento...questo è quello che sapevo io.

[master wallace]

io sapevo che il nostro corpo, riconoscendo come tossico l'alcool, si preoccupa in primis di demolirlo bloccando il dimagrimento...questo è quello che sapevo io.

Il punto e' che nel dimagrimento, il fegato e' fortemente coinvolto. . per varie questioni metaboliche. . ma se ingurgitiamo alcol, che e' fortemente tossico, il fegato e' davvero impegnato in un lavoro di smaltimento che inficia per alcune ore quello di dimagrimento. ..