Alternativa...

[mike2000]

scusate ma...se a uno non piacesse la carne bianca, che cosa potrebbe sostituirla appieno (come alimento, e non polveri!)?? Grazie!

[max_power]

Re: Alternativa...

Originally posted by mike2000
scusate ma...se a uno non piacesse la carne bianca, che cosa potrebbe sostituirla appieno (come alimento, e non polveri!)?? Grazie!

Uova,pesce,ma anche carne rossa 3 volte la settimana.Ci sono tante alternative...hai solo l'imbarazzo della scelta.

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[mike2000]

è una cosa urgente e mi servirebbe un favorone da voi...potreste postare un veloce elenco preciso degli alimenti a scelta e la quantità approssimativa di pro per 100gr? Ve ne sarei immensamente grato!! Grazie mille ancora!!

[max_power]

Originally posted by mike2000
è una cosa urgente e mi servirebbe un favorone da voi...potreste postare un veloce elenco preciso degli alimenti a scelta e la quantità approssimativa di pro per 100gr? Ve ne sarei immensamente grato!! Grazie mille ancora!!

Carni

Agnello = 20 gr
Bovino =20,70 gr
Cavallo =21,70 gr
Coniglio = 23,70 gr
Maiale =19,90 gr
Vitello = 20,70 gr

Uova

Uovo di gallina = 13,00 gr
Albumi = 10,90 gr

Pesci

Anguilla = 14,60 gr
Calamaro = 12,60 gr
Carpa = 18,90 gr
Cefalo =15,80 gr
Dentice = 16,70 gr
Gambero =13,60 gr
Merluzzo =17 gr
Tonno =23 gr

Sono fonti proteiche povere di grassi tranne le uova(gli albumi no però)

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[Gawain]

Clicca qui:

Carni

[gatsu]

io la carne rossa sppecialmente se sono in massa la mangio quasi quotidianamente.

[mike2000]

ok, grazie a max a gawain e a gatsu

[gatsu]

Originally posted by mike2000
ok, grazie a max a gawain e a gatsu

you're wellcome

[max_power]

Originally posted by gatsu
io la carne rossa sppecialmente se sono in massa la mangio quasi quotidianamente.

Io invece magari la limito a tre volte la settimana per il suo contenuto di colesterolo maggiore di quello delle carni bianche. Comunque la carne rossa è molto più buona di quella bianca...e de gustibus non disputandum est

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