Differenze

[Tamargi]

Vorrei fare una domanda un po generica ma ho le idee un po confuse: quali sono le differenze fra keto e metabolica???
L'unica ke ho capito è che nella metabolica il giusto valore di chos si trova empiricamente e soggettivamente, giusto?
Ma alla fine se uno sta sotto i 30 gr di chos sono uguali?
Un'altra differenza dovrebbe essere sulla determinazione delle calorie ma ho le idee confuse in merito.
Grazie

[alex87alex]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=124799&highlight=meta+cheto

Un search xò nn farebbe male

[max_power]

Vorrei fare una domanda un po generica ma ho le idee un po confuse: quali sono le differenze fra keto e metabolica???
L'unica ke ho capito è che nella metabolica il giusto valore di chos si trova empiricamente e soggettivamente, giusto?
Ma alla fine se uno sta sotto i 30 gr di chos sono uguali?
Un'altra differenza dovrebbe essere sulla determinazione delle calorie ma ho le idee confuse in merito.
Grazie

In linea di base la chetogenica non è stata pensata come dieta per i bodybuilder. Infatti la chetogenica è bassa in proteine, mentre la metabolica ha una quantità di proteine più alta oltre che offrire la possibilità di trovare la quantità di carboidrati giusta per ognuno di noi.

[IceHand]

Inoltre se non sbaglio la chetogenica si attua con un regime al metabolismo basale mentre la metabolica con un regime normocalorico, chiaro che la differenza sta' in come vengono ripartiti i macronutrienti?

[max_power]

Inoltre se non sbaglio la chetogenica si attua con un regime al metabolismo basale mentre la metabolica con un regime normocalorico,

In che senso ?

[IceHand]

In che senso ?

Per stabilre l'introito calorico, la chetogenica la imposto con il metabolismo basale....la metabolica con un regime, normocalorico...no?