Il mio primo post... devo dire che non smetto mai di leggervi, è davvero molto interessante un forum come questo, soprattutto per uno come me che pratica questo sport da solo un anno.
Ho deciso di intervenire qui per la prima volta perché su un argomento come questo un napoletano non può tacere assolutamente
Proprio ieri sera ho mangiato una bella pizza dovuta dalla necessità di non poter mangiare a casa appena dopo un allenamento. Certamente, una volta a settimana non me la faccio mai mancare, e con la buona attività di cardio svolta in questi due mesi ho raggiunto un livello di grasso sull'addome (che uso come particolare indice) che non avevo mai avuto modo di apprezzare prima (ho quasi 24 anni).
Poi ho letto in altri post che una quantità di carboidrati post-allenamento possono far bene, e allora... perché no?
Ho deciso di intervenire qui per la prima volta perché su un argomento come questo un napoletano non può tacere assolutamente
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Poi ho letto in altri post che una quantità di carboidrati post-allenamento possono far bene, e allora... perché no?
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