ciao,
in definizione si è soliti togliere il sale.Ma mi domando:il sale va proprio evitato come la peste?
in definizione si è soliti togliere il sale.Ma mi domando:il sale va proprio evitato come la peste?
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A meno che tu non sia prossimi ad una competizione non ti serve a nulla togliere il sale. Si tratta di un "trucco" i cui effetti sono momentanei e variabili da persona e persona per provare a dare quel tocco in più (che dura poco) a chi è già molto definito. -
occorre distinguere tra sale e sodioOriginariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggiociao,
in definizione si è soliti togliere il sale.Ma mi domando:il sale va proprio evitato come la peste?
eliminare il primo ci può stare, eliminare il secondo assolutamente no--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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regà cmq il mondo è PIENO di spezie di tutti i tipi....ad es.....comprati l'ariosto o similia x la carne.... basilico tritato x la pasta....noce moscata, paprika etc etc etc.....
il sale lo si può facilmente evitare....Commenta
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
sale iodato, ottimo.
Nell'ariosto c'è il sale.
Senza abusarne il sale è utile...
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io l'unico sale che tengo è quello nella bresaola
sotto gara l'ho levato e mi sono svuotato un pochinosigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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quindi conviene tenere un "pizzico" di sale della dieta anche se low carb finalizzata alla definizione???Commenta
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allora..Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
io ad esempio non uso nulla per salare
se tu amngi cose tipo tonno, bresaola..o altri alimenti il sodio già lo pigli
convine tenere il sodio perchè cmq da pienezza, è una cosa importantesigpic...Risin' up, back on the street
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L'importante è non levarlo tutto, la questione poi è molto soggettiva e si pone in un pre-gara, non vita natural durante...Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
Anch'io non abuso di sale, ma toglierlo sempre e comunque...
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allora sbaglio alla grande perchè io ho eliminato completamente il sale e qualunque cosa di salato tipo bresaola o tonno(senza che debba gareggiare).E' controproducente vero?Commenta
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yes..lascialiOriginariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggiosigpic...Risin' up, back on the street
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io ad es ho tolto il sale dai conddimenti (vado di spezie),però ad es negli spuntini vado di tonno,bresaola,manzo,grana,gallette di riso ecc...che cmq sale ne hanno...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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esatto, tolto il sale nell'acqua del riso lo prendo solo con tonno e affettati
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molto beneOriginariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggio
io cmq sono anni che non tocco sale come condimento..
ma mi trovo benissimosigpic...Risin' up, back on the street
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il corpo per mantenere l'equilibrio cercherà di ritenere + acqua ("aldosterone"Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
)
non appena reintroduci sodio e sale avrai un rebound risultando + gonfio del periodo precedente a quando li hai tolti.--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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