Tuorlo d'uovo...

[speedo]

ne mangio 5al giorno ora da quando ho iniziato la dieta alkalina,perche li controbilancio con frutta e verdura..fra 1mese faccio gli esami e vi faro sapere

Se ci arrivi a fare gli esami eheh..scherzo

[baldo21]

Se ci arrivi a fare gli esami eheh..scherzo

[ANMARYA]

cioe' perche' mangi tutti i giorni un tuorlo che ti fai tipo le crepes o cosa?certo uno tutte le mattine boh sapendo o non sapendo nozioni mediche ecc.ecec...io alternerei un po' lo stesso

[max_power]

quanti tuorli sono tollerati da una dieta anche in termini di colesterolo!

La storia del colesterolo è una vecchia storia. In realtà il contenuto di colesterolo nei tuorli non è poi così alto come si pensa. Senza contare che nel tuorlo vi sono le lecitine che sono emulsionanti. Ti basti pensare che il prodotto Lecinova è proprio indicato a chi soffre di colesterolo alto

[diavolettoroma81]

io ti consigleri l'albume è ricchissimo di pro.. senza carbo e pochissimi grassi meno di 1 g x 100 ml... l'albume lo trovi anche in confezione da litro nei supermercati

Maddai

La storia del colesterolo è una vecchia storia. In realtà il contenuto di colesterolo nei tuorli non è poi così alto come si pensa. Senza contare che nel tuorlo vi sono le lecitine che sono emulsionanti. Ti basti pensare che il prodotto Lecinova è proprio indicato a chi soffre di colesterolo alto

Max perciò io con i miei 5/6 tuorli a settimana (1 ogni mattina) posso stare tranquillo ?

[Tamargi]

Io ho cercato in alcumi supermercati ma non li ho trovati in confezione da litro..... e sinceramente mi scoccia buttare via i tuorli delle uova per mangiare solo gli albumi!!!!

[baldo21]

Max perciò io con i miei 5/6 tuorli a settimana (1 ogni mattina) posso stare tranquillo ?

io cosa dovrei dire a mia mamma che mangio 30uova a settimana(5al giorno)

[metabolicboy]

Io ho cercato in alcumi supermercati ma non li ho trovati in confezione da litro..... e sinceramente mi scoccia buttare via i tuorli delle uova per mangiare solo gli albumi!!!!

a me prende troppo male mangiare solo albumi me pare uno spreco....io in chetogenica ne pappo 4 giorno di tuorli....ma in ipocalorica forte come la mia......me sa che non mi fanno un chezz....e poi l'uovo per me e' l'alimento migliore....

[Tristan]

zajka stavo scherzando..ma a mio parere nn ce una restrizione nella dieta per i tuorli d'uovo

non spammare allora

[mens]

quidni se 3 volte alla settimana a colazione faccio 250 ml di albumi + 1 tuorlo non succede nulla! grazie

[Manx]

non spammare allora

senti chi parla

cmq io faccio colazione 3-4 volte a settimana con 10 albumi e tre rossi.

[baldo21]

senti chi parla

cmq io faccio colazione 3-4 volte a settimana con 10 albumi e tre rossi.

melo male ke ce manx ke mi difende sempre

[DORIAN]

leggetevi il post di whip...
tendo sempre a sottolineare il fatto che il colesterolo alimentare viene assorbito dall'organismo per un misero 5-8%...
e' un tutt'uno che causa un eccesso di colesterolo cattivo nel sangue,tralasciando la genetica sfortunata bisogna sempre tener conto della dieta in toto...
anche un eccesso di zuccheri tendenzialmente risulta rischiosa a livello di colesterolo...

[Tristan]

senti chi parla

cmq io faccio colazione 3-4 volte a settimana con 10 albumi e tre rossi.

io non spammo quasi mai

cmq come te li mangi tutti quegli albumi?

è un bel pasto eh

[master wallace]

leggetevi il post di whip...
tendo sempre a sottolineare il fatto che il colesterolo alimentare viene assorbito dall'organismo per un misero 5-8%...
e' un tutt'uno che causa un eccesso di colesterolo cattivo nel sangue,tralasciando la genetica sfortunata bisogna sempre tener conto della dieta in toto...
anche un eccesso di zuccheri tendenzialmente risulta rischiosa a livello di colesterolo...

vero..

l'uovo (intero. .) e' un ottimo alimento, utilissimo ai BB e anche per la salute.
Il colesterolo in se', pure se alto, non rappresenta da solo un fattore di rischio. . .troppi sono i fattori implicati nella patogenesi di eventi cardiaci infausti. .fra cui la pressione alta. . .i trigliceridi. . l'eccessiva ossidazione del colesterolo medesimo ( ecco l'utilita' degli antiossidanti. .) la proteica C reattiva. .diabete. .sedentarieta'. .predisposizione familiare. .

Interessante una recente ricerca partita da uno dei massimi esponenti della cadiologia italiana, tesa a comprendere i motivi per cui molti individui, pur avendo un colesterolo altissimo, e altri fattori di rischio, non sviluppano mai ictus cardiaci o patologie vascolari. .