Passaggio drastico o graduale???

[Tamargi]

Vorrei sentire i vs pareri su questo quesito.
Sto facendo una low carb e vorrei provare una keto: passo da una all'altra direttamente oppure frappongo fra le due una settimana di alimentazione con Chos normali?
Sembra stupida la domanda ma è fatta per capire se può essere + utile l'effetto "sorpresa" per il fisico piuttosto che un passaggio "graduale" come può essere fra low e cheto.

[max_power]

Vorrei sentire i vs pareri su questo quesito.
Sto facendo una low carb e vorrei provare una keto: passo da una all'altra direttamente oppure frappongo fra le due una settimana di alimentazione con Chos normali?
Sembra stupida la domanda ma è fatta per capire se può essere + utile l'effetto "sorpresa" per il fisico piuttosto che un passaggio "graduale" come può essere fra low e cheto.

Tra low carb e cheto non è che sia un passaggio così graduale.

[Tamargi]

quindi vado diretto è il tuo consiglio??

[max_power]

quindi vado diretto è il tuo consiglio??

Di certo se vai diretto non muori.