Dieta ormonale di Hertoghe Thierry

[salvio78]

Cosa ne pensate, riporto una parte del libro originale:

http://www.file-upload.net/download-923385/La-dieta-ormonale.pdf.html

Potete scaricare le linee guida nel link sopra.

Niente cereali e latticini dunque.

[giacomo82]

Cosa ne pensate, riporto una parte del libro originale:

http://www.file-upload.net/download-923385/La-dieta-ormonale.pdf.html

Potete scaricare le linee guida nel link sopra.

Niente cereali e latticini dunque.

sicuro sia il link corretto???

[Linux]

[Dan Master's]

oddio, un altro paleodietologo?

[pumbaa]

Registrato nel 2005, primo messaggio oggi.... ci hai pensato a lungo a me il link non va cmq

[salvio78]

Il link è corretto, dovete cliccare su download, una volta che entrate nella pagina in tedesco.

Scaricate il pdf e tutto scritto là.

Dan, Hertoghe Thierry non è un paleodietologo ma un endocrinologo di fama mondiale.

[Dan Master's]

Sì perchè paleodietologo non è ancora una specializzazione universitaria, leggendo il file però assomiglia in maniera allarmante a una paleo...

[Drakkan]

interessante, in parte è quello che ho sempre cercato di seguire io nella mia dieta.

però...


"Se avete sempre appetito, aumentate la quantità di proteine: forniscono molta
energia e tolgono la sensazione di fame, permettendovi di non cedere alla tentazione di
mangiare cibi sbagliati."

proteine = energia? boh

nn mi convince neanche molto il fatto del digiuno e che dice di evitare latte e latticini (sopratutto al mattino e nel prenanna), per il resto alcuni spunti validi ci sono sicuramente