Ciao a tutti e grazie in anticipo..
sono un bodybuilder praticante da ben 26 anni..dopo 3 anni di anelli sono
passato al b b natural..
sono alto 175 per 77 kg..in questo ultimo anno per motivi di lavoro ho lasciato l allenamento costante ma ora da 3 settimane ho ripreso..pero nel frattempo sono sceso a 72 kg..vorrei riprendere in fretta allenandomi 5 o 6 kg..che gainer mi consigliate?
grazie a tutti in anticipo
max
sono un bodybuilder praticante da ben 26 anni..dopo 3 anni di anelli sono
passato al b b natural..
sono alto 175 per 77 kg..in questo ultimo anno per motivi di lavoro ho lasciato l allenamento costante ma ora da 3 settimane ho ripreso..pero nel frattempo sono sceso a 72 kg..vorrei riprendere in fretta allenandomi 5 o 6 kg..che gainer mi consigliate?
grazie a tutti in anticipo
max
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