corsa a digiuno

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  • miss
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2008
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    #1

    corsa a digiuno

    ciao! amo correre..solitamente preferisco andarci alla mattina subito dopo essermi alzata..a digiuno..perchè mi sembra di fare meno fatica..dipende dai giorni ma faccio circa 5 km in 40 min..è sbagliato farlo a digiuno? cosa mi consigliate?
    Tag: Nessuno
  • spot86
    Bodyweb Senior
    • Dec 2006
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    #2
    Originariamente Scritto da miss Visualizza Messaggio
    ciao! amo correre..solitamente preferisco andarci alla mattina subito dopo essermi alzata..a digiuno..perchè mi sembra di fare meno fatica..dipende dai giorni ma faccio circa 5 km in 40 min..è sbagliato farlo a digiuno? cosa mi consigliate?
    va benissimo
    --
    Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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    • miss
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2008
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      #3
      ok grazie mille! :-)

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      • max_power
        Low-Carb Moderator
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        #4
        Originariamente Scritto da miss Visualizza Messaggio
        ciao! amo correre..solitamente preferisco andarci alla mattina subito dopo essermi alzata..a digiuno..perchè mi sembra di fare meno fatica..dipende dai giorni ma faccio circa 5 km in 40 min..è sbagliato farlo a digiuno? cosa mi consigliate?
        Dovrebbe aumentare la lipolisi, ovviamente in relazione al regime alimentare che segui.
        Max_power, The Sicilian Rock

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