Originariamente Scritto da shernon
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Studi. ..? Sara'. . . ma sul campo ho rilevato e anche altri, che quando si vuole dimagrire davvero , assumere bevande zuccherate durante il WO e anche alla fine, se da un lato preserva il glicogeno epatico, dall'altro inibiscono il consumo di grassi. . .e' una cosa che si "sente" proprio..l'ossidazione, ovvero il respiro lungo..pesante. .tipico di una grossa ossidazione in corso, e' assente . . o molto ridotto. .
comunque..e' ovvio che nel dimagrimento contano le calorie globali della giornata, ne consegue che se uno vuole assumere bevande zuccherate ma controlla le calorie...non ci sono problemi. . .
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