raga le proteine si calcolano sulla massa magra o sul peso forma?potrebbe essere una domanda stupida ma ho questo piccolo dubbio....nel body building ognuno da una interpretazione divesa...grazie
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sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah! -
io le calcolo sul peso forma...sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah! -
Se per calcolo delle proteine intendi il tuo fabbisogno giornaliero si contano sul peso della massa magra
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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in base al body building io le calcolo sul peso forma.........sbaglio?sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!Commenta
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ad essere sincero nn sò,nel peso forma però è compresa anke la bf,cmq (secondo me) se nn hai un bf alta prendi cme riferimento il tuo peso corporeoMatt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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In teoria sì, ma in pratica è più agevole calcolarle in base ai kg di peso corporeo.Originariamente Scritto da tonic83 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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