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Se la frutta non ti da problemi di fermentazione dopo i pasti, allora puo anke starci...ma leva lo zucchero...al massimo, dolcificante
Ok..So che per fare massa nn servono solo le proteine ma servone le proteine e anche i grassi..la mia più grande paura comunque è quella di mettere sù pancia giacchè principalmente se ingrasso tendo a ingrossarmi proprio li. Sarebbe comodo avere il controllo del corpo e spostare il grasso nei punti desiderati."notare il discorso fantascientifico"
Ok..So che per fare massa nn servono solo le proteine ma servone le proteine e anche i grassi..la mia più grande paura comunque è quella di mettere sù pancia giacchè principalmente se ingrasso tendo a ingrossarmi proprio li. Sarebbe comodo avere il controllo del corpo e spostare il grasso nei punti desiderati."notare il discorso fantascientifico"
giusto questo
cmq ti sei dimenticato i carbo è..
sigpic
HARDCORE TRAINING
TRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallace
Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
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