VORREI FARE UNA DOMANDA PER CAPIRE QUALI SONO I PRESUPPOSTI SCIENTIFICI DIETRO UN AFFERMAZIONE UN PO GENERALISTICA..
Ho sempre sentito dire che il free meal in una qualsiasi dieta di def è da inserirsi perchè, oltre a risvegliare il metabolismo, tanto il fisico non assimila tale grande quantità di cibo inaspettata in quanto non vi è abituato e quindi in qualke modo scarta "automaticamente" quella in eccesso.
Lo so, detta così è una grande ca..hiata....... c'è qualcosa di vero dietro questa affermazione?????
Ho sempre sentito dire che il free meal in una qualsiasi dieta di def è da inserirsi perchè, oltre a risvegliare il metabolismo, tanto il fisico non assimila tale grande quantità di cibo inaspettata in quanto non vi è abituato e quindi in qualke modo scarta "automaticamente" quella in eccesso.
Lo so, detta così è una grande ca..hiata....... c'è qualcosa di vero dietro questa affermazione?????