colazione perfetta....
Ciao raga volevo solo un info secondo voi in definizione quindi in regime di pochi carboidrati; va bene come colazione 4 fette biscottate integrali con marmellata zero 250 di latte con 20 gr di proteine e 30 gr di cereali????consigliatemi voi...
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Ma secondo te si può mai rispondere ad una domanda del genere? -
La scelta dei cibi può andare, mentre x il quantitativo è impossibile risponderti senza vedere la dieta in toto e se nn posti qualche dato in + su di te
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
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non esiste un pasto perfetto, esiste solo all'interno di una dieta fatta bene..
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Dovresti postare la dieta nel suo insieme insieme a un pò di dati personali
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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C'E' CHI NASCE PER COMANDARE E CHI PER ESEGUIRE......
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Sarà che io per low carb intendo un'altra cosa...Commenta
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C'E' CHI NASCE PER COMANDARE E CHI PER ESEGUIRE......Commenta
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Ke vuoi ke ti dica paese ke vai usanza ke trovi....Originariamente Scritto da Albi89 Visualizza Messaggio
Matt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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Scusate l'OT
Dorian puoi controllare questo
o consigliarmi qualche utente che se ne intenda!!
Spero tu possa salvarmi il c*lo cm sempre...
Grazie!
_______________________ki ha il pane non ha i denti per mangiarloCommenta
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Per me ci sono già troppi carboidrati.Originariamente Scritto da Djghost85 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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si possono al massimo dire le migliori asociazioni non le quantità perchè dipende da cosa vuoi fare, peso, altezza obiettivi ecc...Commenta
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si max power scusa se non ho messo i miei dati a me interessava sapere se andavano bene gli alimenti associati o eliminarne qualkuno e sostituirlo con un altro.....grazie....Originariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioCommenta
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