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Le comuni patate, non quelle dolci Perchè no le dolci?! Non ci vedo nulla di male...
si possono inserire secondo voi in una dieta per massa per merenda al posto del canonico panino con bresaola? A voglia
tipo 500grammi di patate con 10 grammi di evo e 200 ml di albumi fatto a modo frittata.. troppo alto l'ig? o è ok e non devo spararmi ste fisse?
quindi vanno bene le dolci ma non quelle normali? questo stai dicendo?
No no, vanno bene entrambe! Le dolci hanno solo qualche grammo di cho in più ma una volta che hai fatto i conti di quanti cho devi assumere ti regoli con la quantità di patate
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