Colazione con cereali o biscotti??

[Tristan]

ovvio..per dire l'unica cosa che riuscirei a mangiare appena sveglio sono dolci, tramezzini, panini e pizza

[max_power]

che ne dite a coalzione di insalate di riso e tanto assurdo?

tipo riso + pezzi di tacchino
riso + tonno al naturale
riso + albumi

con una manciata di legumi?

Sì, diciamo che è una colazione di tutti i giorni...

[mens]

Sì, diciamo che è una colazione di tutti i giorni...

dato che in frigo sono già pronte............ faccio prima

[Manx]

Sì, diciamo che è una colazione di tutti i giorni...

io lo faccio max

magno anche wurstel o simili a colazione (sono in meta ), oppure tacchino.

[mens]

non vedo perchè in alcuni di voi c'è la tendenza a fare questi mischiaticci assurdi ... a che serve mangiare fette biscottate e cereali nello stesso pasto ? o una o l'altra magari una mattina uno una mattina l'altra se vi piace la rotazione ... prendere albumi latte mandorle noci arachidi cerali fette biscottate marmellate tutto assieme a cosa giova oltre a divenire mongolfiere di gas intestinali?

Fai albumi + fiocchi d'avena ( il top ) oppure latte + whey + cereali oppure latte + whey + fette biscottate magari a ruota.

anchio opto per il fatto di non mischiare troppo per facilitare la digestione però se fai albumi + fiocchi di farro/kamut + fette biscottate di farro/kamut abbini sempre lo stesso cereale e se li prendi bio nei negozi adatti sono sempre al 100% (senza cazzate varie dentro) + tazzona di caffè!

quando dolce togli gli albumi e metti il latte + whey

[mens]

io lo faccio max

magno anche wurstel o simili a colazione (sono in meta ), oppure tacchino.

però di energia te ne da di sicuro!

[max_power]

dato che in frigo sono già pronte............ faccio prima

Sì, è il trionfo della socialità, l'essere proprio uguale agli altri

[kaka89]

ma voi i wrustel li mangiate?cioè sono buoni per uno che vuole fare un buon fisico o sono catalogati come "schifezze"?

[zajka]

ma voi i wrustel li mangiate?cioè sono buoni per uno che vuole fare un buon fisico o sono catalogati come "schifezze"?

l'ultima che hai detto

[max_power]

l'ultima che hai detto

[LARRY SCOTT]

Proteine Soia = Schifo
herbalife = Schifo

Schifo + Schifo = butta via quella monnezza

non spariamo eresie per favore, hanno valore biologico 88

[Tristan]

ma voi i wrustel li mangiate?cioè sono buoni per uno che vuole fare un buon fisico o sono catalogati come "schifezze"?

cosa sono?

[Manx]

l'ultima che hai detto

se sei in metabolica vanno bene conosco dei wurstel locali che hanno "ottimi" valori e nn superano il 18 gr di grassi, pro 25 gr. Quindi non esageriamo con le catalogazioni spicciole... come quando si legge "la carne di ***** è grassa": dipende dal taglio... io compro sempre quella al 3% di grassi, valori identici al pollo.

[zajka]

se sei in metabolica vanno bene conosco dei wurstel locali che hanno "ottimi" valori e nn superano il 18 gr di grassi, pro 25 gr. Quindi non esageriamo con le catalogazioni spicciole... come quando si legge "la carne di ***** è grassa": dipende dal taglio... io compro sempre quella al 3% di grassi, valori identici al pollo.

manu...sono oggettivamente delle schifezze..sono carni trasformate con conservanti,nitriti,nitrati,un botto si sodio e altri additivi poco salubri..meglio la salsiccia in metabolica

[Manx]

manu...sono oggettivamente delle schifezze..sono carni trasformate con conservanti,nitriti,nitrati,un botto si sodio e altri additivi poco salubri..meglio la salsiccia in metabolica

eh va beh... ma quante volte si mangiano "schifezze" industriali? tu pensi che allungare la ricotta con il tic (come va di moda ) sia piü salutare?