latte

[baldo21]

si certamente ora si sta meglio..be orsi e nn conigli credo perche codi cera piu cubo per sfamare tutta la tribu e poi la caccia di prima è il normale wo di adesso per questi autori

[master wallace]

ciao a tutti ma secondo voi bere 1\2 litro di latte (nella zona della palestra hanno messo un distributore automatico che eroga latte fresco )prima o dopo l' allenamento puo aiutare o no?

Non e' l'ideale.. .temo. . .ci sono poche proteine e un po' di grassi che rallentano la digestione, il che come pre wo non va bene. ..

[LorenzoCB]

ciao lorenzo cmq te l'hanno gia detto gli alimenti ke sono permessi in questa dieta sono frutta,carne,pesce,olio,frutta secca.

la dieta è cosi perche ci riporta a mangiare come mangiavano i nostri antenato milioni di anni fa in questo modo,ke poi per l'arrivo dell'agricoltura sono arrivati pane,pasta,riso,ecc..l'agricoltura ce da 10milioni di anni e i nostri geni nn si sono abituati a questi cibi perche è stato provato ke ci vogliono circa 30milioni di anni per fare questo e cosi dal corpo vengono riconosciuti come cibi nemici e anche in grao di ostacolare la crescita di massa muscolare,questi sono cenni teorici..

be io la sto provando da 1settimana(e sono in massa pura!)devo mettere peso e quindi sto mangiando questi cibi a sazieta nn guardo i gr ma vado come mi dice il mio corpo e questa prima settimana mi sono sentito molto energico in tutto quello ke faccio e nn ho piu l'appisolamento ke mi viene dopo mezzo litro di latte o 1piatto di pasta,ecosi beneficia anche il wo..naturalemente queste sono opinioni personali ma se qualcuno me lo chiedesse anche se mi ci vorra ancora 1po per capire i reai benefici io glieli consiglierei..

ok va bene grazie cmq

[baldo21]

ok va bene grazie cmq

prego

[TAEKWONDO]

ciao lorenzo cmq te l'hanno gia detto gli alimenti ke sono permessi in questa dieta sono frutta,carne,pesce,olio,frutta secca.

la dieta è cosi perche ci riporta a mangiare come mangiavano i nostri antenato milioni di anni fa in questo modo,ke poi per l'arrivo dell'agricoltura sono arrivati pane,pasta,riso,ecc..l'agricoltura ce da 10milioni di anni e i nostri geni nn si sono abituati a questi cibi perche è stato provato ke ci vogliono circa 30milioni di anni per fare questo e cosi dal corpo vengono riconosciuti come cibi nemici e anche in grao di ostacolare la crescita di massa muscolare,questi sono cenni teorici..

be io la sto provando da 1settimana(e sono in massa pura!)devo mettere peso e quindi sto mangiando questi cibi a sazieta nn guardo i gr ma vado come mi dice il mio corpo e questa prima settimana mi sono sentito molto energico in tutto quello ke faccio e nn ho piu l'appisolamento ke mi viene dopo mezzo litro di latte o 1piatto di pasta,ecosi beneficia anche il wo..naturalemente queste sono opinioni personali ma se qualcuno me lo chiedesse anche se mi ci vorra ancora 1po per capire i reai benefici io glieli consiglierei..

E come mai i farinacei ostacolerebbero la crescita muscolare?

[baldo21]

E come mai i farinacei ostacolerebbero la crescita muscolare?

lo gia detto anche in questo post come la penso,sempre le solite domande..

[Tristan]

son curioso di leggerti tra pochi mesi

come buttare nel cesso mesi di possibile massa

[baldo21]

son curioso di leggerti tra pochi mesi

come buttare nel cesso mesi di possibile massa

ok,tieniti informato..spero ke nn succeda ma se poi dovesse succedere veramente avro fatto 1esperienza e ti daro sicuramente ragione