latte

[baldo21]

poi soprattutto il latte ke nn è il massimo della digeribilita

[giacomo82]

molti lo sconsigliano, io lo prendo nel shaker con le pro, mi trovo abbastanza bene, favorisce anche il sonno

proprio come si fa con i bambini......latte e poi a fare le nanne....


....scherzo Ja

poi soprattutto il latte ke nn è il massimo della digeribilita

[Baron James]

il latte (parlo di quello scremato)contiene zuccheri utili al ripristino del glicogeno muscolare,e proteine(che te lo dico a fare).Se credi che postworkout non vada bene...

[zajka]

poi soprattutto il latte ke nn è il massimo della digeribilita

sì,per quelli che non lo digesiscono per coloro che non hanno problemi,è un ottimo alimento

[Dan Master's]

Poi c'è quello totalmente scremato, così eliminiamo il problema grassi.

[Emi_italy]

poi soprattutto il latte ke nn è il massimo della digeribilita

vabbè mica è una legge universale, c'è chi lo digerisce subito chi ci mette di più

[zajka]

problema grassi del latte...ridicolo. Risparmiare una manciata di calorie preferendo quello totalmente scremato al parzialmente scremato per rinunciare completamente al gusto

[baldo21]

problema grassi del latte...ridicolo. Risparmiare una manciata di calorie preferendo quello totalmente scremato al parzialmente scremato per rinunciare completamente al gusto

zajka penso ke loro intendevono dire ke preferivano lo scremato post wo perche il contenuto di grassi è inferiore e cosi l'assorbimento di pro e cho sarebbe stato piu veloce

[Emi_italy]

mai sentito gente prendersi il latte post wo..

[zajka]

zajka penso ke loro intendevono dire ke preferivano lo scremato post wo perche il contenuto di grassi è inferiore e cosi l'assorbimento di pro e cho sarebbe stato piu veloce

boh,può darsi..anche se il latte post-wo mi sembra cmq una gran caxxata..scremato o non

[MOSTMUSCULAR 85]

mai sentito gente prendersi il latte post wo..

Se capita...

[Dan Master's]

boh,può darsi..anche se il latte post-wo mi sembra cmq una gran caxxata..scremato o non

In linea di massima sì, ma se non si ha di meglio. In altri casi (non post work out) concordo che il totalmente scremato sia più che altro una rinuncia al gusto per una manciata di calorie rispetto al parzialmente scremato.

[LorenzoCB]

molti lo sconsigliano, io lo prendo nel shaker con le pro, mi trovo abbastanza bene, favorisce anche il sonno

Solo se caldo

[Tristan]

io lo eviterei sempre,ma post wo soprattutto..poi è 1opinione personale

addirittura sempre..

e perchè mai ?

[Tristan]

poi soprattutto il latte ke nn è il massimo della digeribilita

w i luoghi comuni