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Salve sono Mario gia mi avete aiutato in modo fantastico , mi servirebbe un'altro favoretto una dieta per una mia amica lei ha 30 anni pesa 60 Kg ed è alta 1.56, il suo obiettivo è la perdità 5 kg gli servirebbe una dieta per perdeli in modo lento vi ringrazio anticipatamente.
Salve sono Mario gia mi avete aiutato in modo fantastico , mi servirebbe un'altro favoretto una dieta per una mia amica lei ha 30 anni pesa 60 Kg ed è alta 1.56, il suo obiettivo è la perdità 5 kg gli servirebbe una dieta per perdeli in modo lento vi ringrazio anticipatamente.
Prova a postarne una tu da correggere poi, non si possono fare diete da zero
Ah, ha intenzione di fare un pò di attività?
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!
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