indice glicemico e post wo

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • lollor
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2008
    • 200
    • 2
    • 8
    • Send PM

    #31
    Ma il dubbio che ci tormenta tutti ora è: cosa sarà quel "quasi" che ci nascondi?

    Commenta

    • nebrik
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2008
      • 2131
      • 242
      • 154
      • Abruzzo
      • Send PM

      #32
      Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
      No, io sono max_power. E con questo ti ho detto quasi tutto.
      Scusa Max ma proprio non capisco: ma non mangi proprio niente dopo l'allenamento? Se sì, perchè?

      Commenta

      • lollor
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2008
        • 200
        • 2
        • 8
        • Send PM

        #33
        secondo me non si allena, non ha una dieta precisa, mangia merendine negli spuntini, nutella a colazione, condisce i suoi fritti quotidiani con olio di palma e ha la buzza alcolica


        Commenta

        • max_power
          Low-Carb Moderator
          • Dec 2000
          • 61881
          • 860
          • 555
          • Torino
          • Send PM

          #34
          Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio
          Scusa Max ma proprio non capisco: ma non mangi proprio niente dopo l'allenamento? Se sì, perchè?
          Mangio una fonte proteica dopo l'allenamento, ma non le whey. Non introduco carboidrati nel post-wo in quanto sono convinto che subito dopo il workout cià che regola l'entrata degli amminoacidi nella cellula muscolare prescinde dal meccanismo insulinico e in base ad esperienze personali durate 8 anni non ho riscontrato alcun vantaggio/svantaggio dal seguire i due approcci diversi.
          Max_power, The Sicilian Rock

          Commenta

          • nebrik
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2008
            • 2131
            • 242
            • 154
            • Abruzzo
            • Send PM

            #35
            Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
            Mangio una fonte proteica dopo l'allenamento, ma non le whey. Non introduco carboidrati nel post-wo in quanto sono convinto che subito dopo il workout cià che regola l'entrata degli amminoacidi nella cellula muscolare prescinde dal meccanismo insulinico e in base ad esperienze personali durate 8 anni non ho riscontrato alcun vantaggio/svantaggio dal seguire i due approcci diversi.
            Ora è tutto chiaro. In effetti l'idea di provare a togliere i carboidrati dopo l'allenamento mi stava venendo anche a me, dopo aver letto il post in rilievo di Dorian.
            Ora che ci penso, non hai mai postato una tua foto sul forum (o almeno da quando ci sono io) e sarei molto curioso di vedere come sei, e penso che lo siano un po' tutti quì dentro.

            Commenta

            • max_power
              Low-Carb Moderator
              • Dec 2000
              • 61881
              • 860
              • 555
              • Torino
              • Send PM

              #36
              Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio
              Ora è tutto chiaro. In effetti l'idea di provare a togliere i carboidrati dopo l'allenamento mi stava venendo anche a me, dopo aver letto il post in rilievo di Dorian.
              Ora che ci penso, non hai mai postato una tua foto sul forum (o almeno da quando ci sono io) e sarei molto curioso di vedere come sei, e penso che lo siano un po' tutti quì dentro.
              Ne ho postate a bizzeffe di foto.
              Max_power, The Sicilian Rock

              Commenta

              • max_power
                Low-Carb Moderator
                • Dec 2000
                • 61881
                • 860
                • 555
                • Torino
                • Send PM

                #37
                Max_power, The Sicilian Rock

                Commenta

                • max_power
                  Low-Carb Moderator
                  • Dec 2000
                  • 61881
                  • 860
                  • 555
                  • Torino
                  • Send PM

                  #38
                  Qua c'è un video mio

                  Max_power, The Sicilian Rock

                  Commenta

                  • max_power
                    Low-Carb Moderator
                    • Dec 2000
                    • 61881
                    • 860
                    • 555
                    • Torino
                    • Send PM

                    #39
                    Le gambe

                    Max_power, The Sicilian Rock

                    Commenta

                    • max_power
                      Low-Carb Moderator
                      • Dec 2000
                      • 61881
                      • 860
                      • 555
                      • Torino
                      • Send PM

                      #40
                      Busto

                      Max_power, The Sicilian Rock

                      Commenta

                      • grandemino
                        Bodyweb Advanced
                        • Sep 2007
                        • 1361
                        • 48
                        • 88
                        • Lecce
                        • Send PM

                        #41
                        Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                        Mangio una fonte proteica dopo l'allenamento, ma non le whey. Non introduco carboidrati nel post-wo in quanto sono convinto che subito dopo il workout cià che regola l'entrata degli amminoacidi nella cellula muscolare prescinde dal meccanismo insulinico e in base ad esperienze personali durate 8 anni non ho riscontrato alcun vantaggio/svantaggio dal seguire i due approcci diversi.
                        interessante! adesso che sono in definizione farò così......

                        Commenta

                        • lollor
                          Bodyweb Advanced
                          • Apr 2008
                          • 200
                          • 2
                          • 8
                          • Send PM

                          #42
                          orca maiala!!!

                          Commenta

                          • nebrik
                            Bodyweb Advanced
                            • Apr 2008
                            • 2131
                            • 242
                            • 154
                            • Abruzzo
                            • Send PM

                            #43
                            Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                            Ne ho postate a bizzeffe di foto.
                            Non mi resta che farti i miei complimenti, fisico davvero eccezionale, soprattutto gambe e braccia. Ancora complimenti; ma ricorda: un giorno ti raggiugerò! (Almeno spero...)

                            Commenta

                            • nebrik
                              Bodyweb Advanced
                              • Apr 2008
                              • 2131
                              • 242
                              • 154
                              • Abruzzo
                              • Send PM

                              #44
                              Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio
                              Non mi resta che farti i miei complimenti, fisico davvero eccezionale, soprattutto gambe e braccia. Ancora complimenti; ma ricorda: un giorno ti raggiugerò! (Almeno spero...)
                              Ho appena visto che quelle foto risalgono al 2005: in tre ani ne avrai fatta di strada ancora!

                              Commenta

                              • max_power
                                Low-Carb Moderator
                                • Dec 2000
                                • 61881
                                • 860
                                • 555
                                • Torino
                                • Send PM

                                #45
                                Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio
                                Non mi resta che farti i miei complimenti, fisico davvero eccezionale, soprattutto gambe e braccia. Ancora complimenti; ma ricorda: un giorno ti raggiugerò! (Almeno spero...)
                                Sicuramente mi raggiungerai, anzi diventerai anche migliore di me se sei costante e soprattutto se hai una genetica migliore.
                                Max_power, The Sicilian Rock

                                Commenta

                                Working...
                                X