Che ne pensate?

[nebrik]

Navigando su internet ho trovato questo articolo interessante. Cosa ne pensate?

http://www.dangerousfitness.fituncensored.com/2007/03/01/e-facile-o-no-diventare-grossi-parte-1/

[MOSTMUSCULAR 85]

Dico ke concordo pienamente sul rimanere in forma anke in massa e nn ingozzarsi cme animali per mettere sù 20 kg di peso di cui 15 sono grasso

[nebrik]

Dico ke concordo pienamente sul rimanere in forma anke in massa e nn ingozzarsi cme animali per mettere sù 20 kg di peso di cui 15 sono grasso

Anche secondo te quindi 1/1.5 kg di muscoli sono il massimo che si possono mettere in un mese?

[aleuleit]

Anche secondo te quindi 1/1.5 kg di muscoli sono il massimo che si possono mettere in un mese?

in un anno..

[MOSTMUSCULAR 85]

Cme c'è scritto sull'articolo dipende da con ki abbiamo a ke fare:in un hp -20 al 7% avremo una crescita superiore al kilo/kilo e mezzo al mese,in uno hp + 5 al 7% la crescita potrà anke essere inferiore al kg

[MOSTMUSCULAR 85]

in un anno..

Direi di sì:arrivati ad un certo livello puoi arrivare a mettere sù nn più di un kilo all'anno

[aleuleit]

esperienza mia, l ingozzarsi nn porta a niente..

[MOSTMUSCULAR 85]

esperienza mia, l ingozzarsi nn porta a niente..

Porta solo a fare più fatica x dimagrire quando viene il momento quindi è controproducente

[GERAX88]

in Un Anno..

In Un Anno Cosa, Se Ti Alleni Bene E Ti Alimenti Bene In Tre Mesi Puoi Mettere Su 5 Kg Di Muscoli

[chikatilo]

In Un Anno Cosa, Se Ti Alleni Bene E Ti Alimenti Bene In Tre Mesi Puoi Mettere Su 5 Kg Di Muscoli

3 mesi 5 kg di cui 4 d'acqua

[MOSTMUSCULAR 85]

In Un Anno Cosa, Se Ti Alleni Bene E Ti Alimenti Bene In Tre Mesi Puoi Mettere Su 5 Kg Di Muscoli

se nn sei un neofita sottopeso è difficile