Modalita Di Ricarica In Metabolica

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Ho Comprato La Bilancia Oggi Hoiniziato Amonitorre Il Mio Peso Dopo 25 Giorni Dimetabolica X Tirarmi Cominciamo Con Il Peso
Oggi ultimo Giorno Prima Della Ricarica Di Fine Settimana


85.3 Kg

Ieri Parlandocon Un Esperto Mi Ha Detto Ke Secondo Lui Il Sabato E Domenica Dovrei Ricaricare Con La Stessa Quantita Di Carbo X Aere Un Maggiore Effetto Tonificante E Volumiz.. Ke Ne Pensate ? Sono Alto 181 Ricarico Per Ora Con 700 Gr Effettivi Il Sabto E 400 La Domenica


Lui Mi Ha Detto Invece Di Ricaricare Sia Sabato Ke Domenica A 700 Gr


Considerando Ke La Mia Dieta Di Scariko è 1800 ..In Ricarica Ke Ne Pensate??? Io Onestamente Fin Adesso Ho Ricaricato Come Su Scrivo(700 gr sabato e 400 domenica) Perche Lho Letto Nei Post In Eidenzia Su...quando Siparla Della Dieta Metabolica 1 2 E Della Fase Di Ricarika A Voi Il Resto Compagni

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se vi puointeressare ..

hoappena calcolato il primo giorno ri ricarica ... gli alimenti sono .gallette marmellata pasta riso peske albikokke e pizza serale 6 pasti carbo totali 700 gr calorie totali 2800
la ricarika domenicale è di circa 400 gr di carbo e sui 2000 come calorie ditemi voi

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il peso di stamattina prima di cominciare la ricarica è risultato di:

84.7 kg

[giacomo82]

se vi puointeressare ..

hoappena calcolato il primo giorno ri ricarica ... gli alimenti sono .gallette marmellata pasta riso peske albikokke e pizza serale 6 pasti carbo totali 700 gr calorie totali 2800
la ricarika domenicale è di circa 400 gr di carbo e sui 2000 come calorie ditemi voi

è impossibile na cosa così bro!
in pratica mangi solo carbo?????? oppure le 2800kcal eran riferite SOLO ai carbo?

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le 2700 calorie sono solo carbo... unpo di proteine le metto anke cmq

[giacomo82]

le 2700 calorie sono solo carbo... unpo di proteine le metto anke cmq

tienile cmq basse.......
fat al max 60/70gr e limita le schifezze.
se mai fatti un salto sul mio diario

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ok ...domani mi peso dopo le prime 24 ore di ricarica e ..contiuo a ricaricare con 400 gr di carbo e aumento un po le proteine notte

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il peso di stamattina prima di cominciare la ricarica è risultato di:

84.7 kg

eccomi dopo 24 ore di ricarica

87.8 kg

continuo a ricaricare pero con 400 gr di carbo

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eccomi dopo 24 ore di ricarica

87.8 kg

continuo a ricaricare pero con 400 gr di carbo

siamo al lunedi mattina prima della scarica ke durera altri 5 giorni *****

peso 86.6

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martedi mattina dopo il primo giorno di skarika della nuova settimana


85.7

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martedi mattina dopo il primo giorno di skarika della nuova settimana


85.7

siamo all inizio del 3 giorno di scarika mercoledi mattina peso...

85.6 ho perso solo 100 gr

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siamo all inizio del 3 giorno di scarika mercoledi mattina peso...

85.6 ho perso solo 100 gr

boh non ci sto capendo nulla stamattina peso

86.6 stessa identika dieta uguale da un mese ke sta succedendo???? help

[marco83]

e basta non puoi pesarti ogni giorno è paranoia questa .....

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Lo So Ma Sto Facendo Le Cose Serie ... E Voglio Monitorare Tutto.. Non Capisco Il Perche? Ho Messo Massa Magra? O Messo Grasso? O Si èabbassatoilmetabolismo Sottole Scarpe?

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siamo a venerdi mattina domani si comincia a ricaricare oggi
peso
86..kg
contro gli 85.3 di venerdi mattina scorso..vediamo domani mattina ke succede