ricotta prenanna?

**ripper** · 07-06-2008, 00:23:10

i grassi BUONI servono solo per rallentare l'assorbimento delle pro... non a scopo energetico... se ci sgrani 10 mandorle con un total, stai sicuro che non è quello che ti fa ingrassare..

**MIZ** · 07-06-2008, 01:50:16

Ultimamente ho riscoperto quanto e' buona la ricotta, specialmente con un velo di Nesquick e due goccie di tic

***Tristan*** · 07-06-2008, 02:41:15

buona anche con la marmellata ve?

**MIZ** · 07-06-2008, 02:57:03

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

buona anche con la marmellata ve?

Oddio che mi hai detto! con la marmellata ancora la devo provare..

Adesso pero' va a dormi' che domani sera te vojo arzillo

***max_power*** · 07-06-2008, 07:29:09

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Domanda rigurdante il pre-nanna: in questo pasto si sconsigliano i carboidrati perchè non verrebbero utilizzati a scopi energetici e quindi verrebbero immagazinati sotto forma di grasso. E allora perchè i grassi si possono prendere? Non sono utilizzati anche questi a scopi energetici? Perciò anche loro se non utilizzati vengono immagazinati nel tessuto adiposo. Se mi sbaglio ditemi dove.

Perchè a sera i livelli di insulina sono più bassi rispetto che alla mattina, pertanto quei carboidrati non verrebbero utilizzati in maniera ottimale a fini energetici. Comunque è tutta una questione calorica alla fine.

**nebrik** · 07-06-2008, 08:51:22

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Perchè a sera i livelli di insulina sono più bassi rispetto che alla mattina, pertanto quei carboidrati non verrebbero utilizzati in maniera ottimale a fini energetici. Comunque è tutta una questione calorica alla fine.

Questo per quello che riguarda i carboidrati assunti nell'ultima parte della giornata, ma mi chiedevo se succedeva la stessa cosa con i grassi.

***max_power*** · 07-06-2008, 08:57:22

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Questo per quello che riguarda i carboidrati assunti nell'ultima parte della giornata, ma mi chiedevo se succedeva la stessa cosa con i grassi.

No, perchè il metabolismo dei grassi prescinde dall'insulina. L'insulina più che altro regola l'entrata dei grassi nella cellula, ma il loro metabolismo non è demandato a quest'ormone.

**nebrik** · 07-06-2008, 09:05:17

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

No, perchè il metabolismo dei grassi prescinde dall'insulina. L'insulina più che altro regola l'entrata dei grassi nella cellula, ma il loro metabolismo non è demandato a quest'ormone.

Ok. Grazie per l'informazione.

***Tristan*** · 07-06-2008, 11:30:36

Originariamente Scritto da MIZ_ Visualizza Messaggio

Oddio che mi hai detto! con la marmellata ancora la devo provare..

Adesso pero' va a dormi' che domani sera te vojo arzillo

ma?

**chikatilo** · 07-06-2008, 11:36:37

qualche giorno fa ne ho comprati 4 tipi diversi, così ho detto le provo con calma tutte e quelle che mi piaciono di + comprerò in futuro....mbè devo dire che per i miei gusti S.Lucia è la migliore, è un pò grassina 11% ma è davvero buona, poi io dei 250 gr che sono nella confezione ne mangio 150 e a grassi ci siamo quindi