salve ragazzi vorrei sapere xkè i carboidrati sono sconsigliati la sera.. xkè dicono che dipende dalla costituzione di una persona? se una cosa è sconsigliata è meglio non prenderla o sbaglio
mah...
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L'acqua scarseggia e la papera non galleggia. -
da chi sono sconsigliati? diciamo che sarebbero da evitare in regime di definizione la sera, ma non universalmente ed è un'affermazione da prendere con le pinzeXIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro. -
ma sono sconsigliati in definizione e basta??L'acqua scarseggia e la papera non galleggia.Commenta
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Sono tanti i fattori che entrano in gioco, quali tipo di dieta che si sta' seguendo, caratteristiche fisiche, se si tende ad ingrassare oppure no...per saperlo si puo' provare e vedere la reazione che si ha!Originariamente Scritto da marcos46 Visualizza Messaggiosigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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I carboidrati solitamente sono sconsigliati la sera a chi prende peso facilmente. Questi soggetti hanno comunque bisogno di una quantità minore di carboidrati anche in tutto l'arco della giornata.Originariamente Scritto da marcos46 Visualizza Messaggiosalve ragazzi vorrei sapere xkè i carboidrati sono sconsigliati la sera.. xkè dicono che dipende dalla costituzione di una persona? se una cosa è sconsigliata è meglio non prenderla o sbaglio mah...
La ragione per cui i carboidrati sono sconsigliati è riassunta in questi due punti:
1) Molte fonti di carboidrati sono abbastanza caloriche ed è facile esagerare soprattutto in regimi molto restrittivi.
2) Fisiologicamente la secrezione insulinica sembra essere minore la sera, pertanto quei carboidrati che ingerisci non verrebbero utilizzati in modo ottimale.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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