Originariamente Scritto da Tamargi
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Sto andando bene??
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Da questo WE ho iniziato ad aumentare le Kcal.... in effetti sono arrivato in palestra sabato che ero spompatissimo e alla fine invece di fare la seduta che avevo in programma ho fatto un pochino di aerobica blanda perchè non avevo energia neanche per sollevare il 10% in meno della settimana prima!!!!
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