colazione dolce in cheto

[Mr.Salvo]

Raga la colazione salata proprio non mi va giù----
Che colazione dolce posso fare in cheto ??

Non posso usare whey et similar

albumi e tic....

[ciccio85]

le pro con gli albumni danno vita ad un'ottima crepes

appunto

[mmaattyy]

albumi e tic....

non mi piace proprio albume e tic da soli...
Come si fa un budino ??

[Tristan]

fai gli albumi sodi e li frulli

metti tic+aromi e lasci riposare in frigo per 3 ore

[mmaattyy]

oK va bene grazie !!

[mmaattyy]

Fare gli albumi sodi significa farli cuocere fino a quando non sono solidi ??

[DORIAN]

albumi in padella antiaderente finche' nn sn cotti cmq mollicci....
aggiungi cacao amaro+crema di mandorle 30g+tic quanto basta....
lasci raffreddare un 2-3 minuti e poi mi dici....figata...

[mmaattyy]

albumi in padella antiaderente finche' nn sn cotti cmq mollicci....
aggiungi cacao amaro+crema di mandorle 30g+tic quanto basta....
lasci raffreddare un 2-3 minuti e poi mi dici....figata...

ma in pratica sarebbe gli albumi cotti con sopra cacao , tic e mandorle '?!!

Come si fa la crema di mandorle ^

[Linux]

altenativa agli albumi: whey 40gr + acqua 200 ml + Tic + 4 fogli di gelatina (valori nutrizionali controllati, sono proteine) tre ore in frigo = Budino proteico, volendo sgarrare al posto dell'acqua latte di soya

[DORIAN]

ma in pratica sarebbe gli albumi cotti con sopra cacao , tic e mandorle '?!!

Come si fa la crema di mandorle ^

si compra nei negozi BIO...
altrimenti spezzetti le mandorle...
il cacao amaro 5-10g lo metti dopo...una volta tolti dalla pentola per intenderci....

[Tristan]

altenativa agli albumi: whey 40gr + acqua 200 ml + Tic + 4 fogli di gelatina (valori nutrizionali controllati, sono proteine) tre ore in frigo = Budino proteico, volendo sgarrare al posto dell'acqua latte di soya

devo provarci

[mmaattyy]

si compra nei negozi BIO...
altrimenti spezzetti le mandorle...
il cacao amaro 5-10g lo metti dopo...una volta tolti dalla pentola per intenderci....

ok grazie capo