Originariamente Scritto da max_power
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...i compagni di classe lo avranno linciato per il panino con la bresaola
One step closer...
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Originariamente Scritto da yoh asakura Visualizza Messaggio...i compagni di classe lo avranno linciato per il panino con la bresaola
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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ahah lo avran riempito di mazzate per fregarselo,il panino:P
o forse la kellog's lo starà mettendo sotto tortura x farsi spiegare xkè ha cambiato spuntino:/
ragazzi dato ke ci troviamo a parlare,una domandina..io stò facendo massa..ovviamente ora ke viene estate cercando di sporcarmi il meno possibile...volevo sapere..io di solito nello spuntino al mattino mangio frutta e fonte di pro con grassi..se al posto della frutta(di solito 2 pere/mele o qualke fetta di melone cantalupo)..mettessi stabilmente un panino integrale da (?) grammi..sarebbe cosa buona e giusta?:? o posso tranquillamente continuare con la frutta..o alternare le 2 cose?:?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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puoi sia inserire il pane integrale che alternare tranquillamente....di pane puoi tranquillamente mangiarne 50 60 grDottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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inserisci una barretta special k
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Originariamente Scritto da lollor Visualizza Messaggioinserisci una barretta special k
unabarretta special k in mezzo al pane di segale. non sbagliCommenta
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qua ti straquotoOriginariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
...
ti repperei anke ma sn scarico
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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oppure la avvolgi nella bresaola, così la ridicolezza della bresaola viene compensata dalla virilità della barretta
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Originariamente Scritto da lollor Visualizza Messaggiooppure la avvolgi nella bresaola, così la ridicolezza della bresaola viene compensata dalla virilità della barretta
One step closer...Commenta
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carbo al minimo????
prendi una fetta di pane di segale (tipo Pema), la tagli trasversalmente tipo tramezzino e la farcisci con tacchino o bresaola e una foglia di insalata... con il tacchino magari burro d'arachidi.Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
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oppure fatti dei muffin con albumi, tuorli e fiocchi di avena, dove non riesci addensare il composto usa crusca o farina di mandorleInsistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioqua ti straquoto...
ti repperei anke ma sn scarico
Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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ragazzi cmq ci sn ancora,e piu in forma di prima...mangiare il panino alle 10.30 è decisamente meglio delle barrette...
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e ci credo...Originariamente Scritto da kaka89 Visualizza Messaggioragazzi cmq ci sn ancora,e piu in forma di prima...mangiare il panino alle 10.30 è decisamente meglio delle barrette...
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Originariamente Scritto da kaka89 Visualizza Messaggioragazzi cmq ci sn ancora,e piu in forma di prima...mangiare il panino alle 10.30 è decisamente meglio delle barrette...
mangi ancora le barrette?
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
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