ke ne pensate della frutta estiva?cioè..può esser mangiata tutta o c'è qualcosa da evitare?io penso ke siano "passabili"(corregetemi se sbaglio) le peske,albicokke,meloni(a qst proposito domandina..se mangio 2 mele/pere di solito,a quante peske albicokke corrispondono?:?)...ma a proposito di tipo fragole,ciliege..ke mi dite?:?
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Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist - -
Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
1 mela corrisponde all'incirca a due pesche,1 albicocca e mezzo,su 100g di prodotto ciascuno. Fragole e ciliege vanno bene. in generale la maggiorparte della frutta è k,l'unica cosa da considerare è l'IG.
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ig ke dovrebbe esser "passabile" nella pesca,albicocca....ma fragole ad esempio?o ciliegie ke ne vado matto?
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ciliege massimo 32,fragole massimo 40 come indici glicemici. Ad esempio pero il melone arriva gia ai 60,l'anguria 72 ecc(questi valori sono su 120g di prodotto)..il tutto per dirti che se sei in massa ad esempio ciliege e fragole al mattino le eviterei.Come spuntino pomeridiano vanno bene.Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioig ke dovrebbe esser "passabile" nella pesca,albicocca....ma fragole ad esempio?o ciliegie ke ne vado matto?Commenta
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Sono buone anche le albicocche per il logo IG basso. E' più basso della mela se non sbaglio.NO PAIN NO GAIN!Commenta
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io come melone mangio sempre il cantalupo ke dovrebbe avere un ig abbordabile..in conclusione cmq ci vado giù di pere/peske/mele/albicokke e melone principalmente?:?
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troppe
manco dovessi gareggiare........ma daaaai
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ehhe e pure c'hai ragione..ma è anke una curiosità la mia cioè a inverno son andato avanti con mele pere e melone cantalupo ke fortunatamente ogni tanto lo trovavo..ora si iniziano a trovare peske,albicokke e compagnia e..volevo sapè
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tranqui, nessun problema.....Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioehhe e pure c'hai ragione..ma è anke una curiosità la mia cioè a inverno son andato avanti con mele pere e melone cantalupo ke fortunatamente ogni tanto lo trovavo..ora si iniziano a trovare peske,albicokke e compagnia e..volevo sapè
volevo solo fare presente che un paio di frutti al giorno non ti rovinano di certo la dieta....neppure se sei in definizione!
cmq.....rep!
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grazie
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E direi proprio....Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggiotroppe
manco dovessi gareggiare........ma daaaai
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggiotroppe
manco dovessi gareggiare........ma daaaai
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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eheh e vabè oh io sò pignolo..le cose o le fai fatte bene o non le fai proprio:P
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