Obbiettivo raggiunto

**Indieta** · 30-05-2008, 18:50:09

Azz perdonate l' errore di grammatica nel titolo

**korallox** · 30-05-2008, 20:32:57

Complimenti!!!!!!!
Ora che farai? Massa? O continui a scendere?

**darbat** · 30-05-2008, 20:40:49

complimenti, un esempio per tutti i detrattori del nostro splendido sport o simile

**Mr.Salvo** · 30-05-2008, 22:32:21

complimentoni....

**baldo21** · 30-05-2008, 22:58:28

bravo con l'impegno si arriva ovunque

**leonardoS** · 31-05-2008, 00:40:51

mamma mia! mi sembri me! a gennaio sono partito da 113 kg oggi ne peso 84 kg, io mi sono dato la scadenza del 7 di luglio ( 6 mesi esatti) e per il 7 luglio punto ad essere almeno 75 kg, calcola che sono alto 1.78 cm ed al mio stato attuale è questo:

84kg
20 kg di grasso

per il 7 luglio vorrei essere:

75 kg

10-15 kg di grasso

**Vjina** · 31-05-2008, 16:49:52

scusate, ma perdere così tanti chili in così poco tempo non è eccessivo?

**baldo21** · 31-05-2008, 16:52:15

Originariamente Scritto da Vjina Visualizza Messaggio

scusate, ma perdere così tanti chili in così poco tempo non è eccessivo?

in effetti si perche insieme alla massa grassa avra perso anche muscolo e poi nn credo ke sia troppo salutar e poi lascia delle smaliature..cmq gli dico bravo perche ha dato tutto l'impegno e la buona volonta ke poteva metterci per raggiugere questo..

**leonardoS** · 31-05-2008, 19:38:36

lasciamo perdere le smagliature va.. brutta bestiaccia! magari adesso con l'estate e l abbronzatura si notano meno..

**Indieta** · 31-05-2008, 20:07:59

Eccomi in ritardo come al solito.
Allora andiamo in ordine, Korallox per adesso continuo con la "definizione" a settembre mi butto in massa, vorrei perdere almeno altri 5/6 chili, per quanto riguarda la perdita di peso velocemente non ho avuto molti problemi fortunatamente non ho nemmeno smagliature a parte una nell' interno coscia, ma non mi importa li non la vede nessuno

**MezzoMazzo** · 31-05-2008, 21:34:50

Grande!
Complimenti, con la costanza e la vera volontà gli obbiettivi si possono raggiungere, Io sono ancora in fase di calo, ma da Ottobre 2007 - 118Kg - ad oggi - veramente pesato ieri in palestra 77Kg!

Voglio eliminare ancora almeno una decina, perchè c'è ne ancora da levare... ma intanto magna e spigni e il tempo passa. Ora sto penzando a incominciare qualcosa per la massa, vedremo.

**LARRY SCOTT** · 31-05-2008, 21:47:01

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

lasciamo perdere le smagliature va.. brutta bestiaccia! magari adesso con l'estate e l abbronzatura si notano meno..

Io le smagliature le riassorbii abbastanza in fretta....costruendo una buona base muscolare e applicando collagene et simili, si riassorbiranno in fretta

**naturalmentebig** · 31-05-2008, 21:58:05

Bravo!

**Sm0kinAce** · 01-06-2008, 17:37:07

Originariamente Scritto da Indieta Visualizza Messaggio

A Gennaio pesavo 113 chili dopo varie diete intraprese e altrettante interrotte mi sono deciso e mi sono promesso che questa volta devo riuscirci,
così mi sono dato un obbiettivo e sfidando me stesso ho deciso che per il mese di giugno sarei dovuto arrivare ad 85 chili.

Bene mancano ormai 2 giorni all' inizio del mese di scadenza e già posso dire (grazie anche al vostro aiuto e preziosi consigli) che oggi peso 84 chili, ho perso 29 chili in soli 5 mesi il mio obbiettivo e ormai raggiunto e sono felicissimo di comunicarvelo, Grazie Bodyweb.

Wow!

Che tipo di dieta hai seguito?

A cosa la abbinavi?