Obbiettivo raggiunto

[Indieta]

A Gennaio pesavo 113 chili dopo varie diete intraprese e altrettante interrotte mi sono deciso e mi sono promesso che questa volta devo riuscirci,
così mi sono dato un obbiettivo e sfidando me stesso ho deciso che per il mese di giugno sarei dovuto arrivare ad 85 chili.

Bene mancano ormai 2 giorni all' inizio del mese di scadenza e già posso dire (grazie anche al vostro aiuto e preziosi consigli) che oggi peso 84 chili, ho perso 29 chili in soli 5 mesi il mio obbiettivo e ormai raggiunto e sono felicissimo di comunicarvelo, Grazie Bodyweb.

[Indieta]

Azz perdonate l' errore di grammatica nel titolo

[korallox]

Complimenti!!!!!!!
Ora che farai? Massa? O continui a scendere?

[darbat]

complimenti, un esempio per tutti i detrattori del nostro splendido sport o simile

[Mr.Salvo]

complimentoni....

[baldo21]

bravo con l'impegno si arriva ovunque

[leonardoS]

mamma mia! mi sembri me! a gennaio sono partito da 113 kg oggi ne peso 84 kg, io mi sono dato la scadenza del 7 di luglio ( 6 mesi esatti) e per il 7 luglio punto ad essere almeno 75 kg, calcola che sono alto 1.78 cm ed al mio stato attuale è questo:

84kg
20 kg di grasso

per il 7 luglio vorrei essere:

75 kg

10-15 kg di grasso

[Vjina]

scusate, ma perdere così tanti chili in così poco tempo non è eccessivo?

[baldo21]

scusate, ma perdere così tanti chili in così poco tempo non è eccessivo?

in effetti si perche insieme alla massa grassa avra perso anche muscolo e poi nn credo ke sia troppo salutar e poi lascia delle smaliature..cmq gli dico bravo perche ha dato tutto l'impegno e la buona volonta ke poteva metterci per raggiugere questo..

[leonardoS]

lasciamo perdere le smagliature va.. brutta bestiaccia! magari adesso con l'estate e l abbronzatura si notano meno..

[Indieta]

Eccomi in ritardo come al solito.
Allora andiamo in ordine, Korallox per adesso continuo con la "definizione" a settembre mi butto in massa, vorrei perdere almeno altri 5/6 chili, per quanto riguarda la perdita di peso velocemente non ho avuto molti problemi fortunatamente non ho nemmeno smagliature a parte una nell' interno coscia, ma non mi importa li non la vede nessuno

[MezzoMazzo]

Grande!
Complimenti, con la costanza e la vera volontà gli obbiettivi si possono raggiungere, Io sono ancora in fase di calo, ma da Ottobre 2007 - 118Kg - ad oggi - veramente pesato ieri in palestra 77Kg!

Voglio eliminare ancora almeno una decina, perchè c'è ne ancora da levare... ma intanto magna e spigni e il tempo passa. Ora sto penzando a incominciare qualcosa per la massa, vedremo.

[LARRY SCOTT]

lasciamo perdere le smagliature va.. brutta bestiaccia! magari adesso con l'estate e l abbronzatura si notano meno..

Io le smagliature le riassorbii abbastanza in fretta....costruendo una buona base muscolare e applicando collagene et simili, si riassorbiranno in fretta

[naturalmentebig]

Bravo!

[Sm0kinAce]

A Gennaio pesavo 113 chili dopo varie diete intraprese e altrettante interrotte mi sono deciso e mi sono promesso che questa volta devo riuscirci,
così mi sono dato un obbiettivo e sfidando me stesso ho deciso che per il mese di giugno sarei dovuto arrivare ad 85 chili.

Bene mancano ormai 2 giorni all' inizio del mese di scadenza e già posso dire (grazie anche al vostro aiuto e preziosi consigli) che oggi peso 84 chili, ho perso 29 chili in soli 5 mesi il mio obbiettivo e ormai raggiunto e sono felicissimo di comunicarvelo, Grazie Bodyweb.

Wow!


Che tipo di dieta hai seguito?
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